Zet een plant op je bureau Planten op kantoor fleuren de boel niet alleen op, ze zorgen ook voor een aanzienlijke stijging in de productiviteit.
Lief voor je nek en schouders Stress heeft veel impact op je lichaam. Een stijve nek en stijve schouders kunnen het gevolg zijn. Een massage kan verlichting geven.
Extra aandacht voor migraine Iedere dag zijn er 70.000 Nederlanders die met hoofdpijn op bed liggen. Ze kunnen geen licht en geluid verdragen en wachten tot de pijnlijke migraineaanval overgaat.
Kilo’s kwijtraken: 5 gewoontes om je aan te wennen Kilo's kwijtraken kost veel moeite, maar voor deze 5 tips is geen dieet of sportschool nodig. Pak je een aantal kleine gewoontes aan, met groots effect.
3 handige slaap-apps Tegenwoordig zijn overal apps voor. Ook om je nachtrust te bevorderen, bestaan er honderden de apps. Maar eerlijk is eerlijk, sommige apps zijn best handig!
3 tips om minder te zitten Voor vrouwen met een kantoorbaan zal het herkenbaar zijn: een groot deel van de dag zit je op je stoel. Hoe zorg je dat je minder zit op een dag?
Wat kun je doen om gaatjes te voorkomen? Een goede mondverzorging is het belangrijkst om gaatjes (cariës) te voorkomen. Lees verder en ontdek wat je kunt doen.
De #1 tip waarmee elk dieet lukt Of je nu voor Weight Watchers, 5:2, koolhydraatarm of suikervrij gaat, dat maakt niet uit. Het verschil tussen succesvol afvallen en een dieet opgeven zit ’m maar in één ding...
Dankzij deze app worden je kinderen beter bereikbaar De meeste kinderen krijgen hun eerste telefoon zodat ze goed bereikbaar zijn voor hun ouders. Maar wat als je smsjes en telefoontjes gewoon genegeerd worden? Een moeder uit Texas had hetzelfde probleem en heeft de oplossing.
Laat de kraan even lopen na je vakantie Ben je net terug van vakantie? Laat de kranen dan eerst een minuut doorlopen voor je het water drinkt of onder de douche stapt.
Genoeg water drinken: zo doe je dat Zou jij meer water moeten drinken? Met deze tips haal je de 1,5 liter per dag wel.