5 tips om makkelijker je bed uit te komen Het is 's ochtends steeds langer donker, dat maakt het opstaan niet makkelijker.
Heb jij een vitamine B12-tekort? Ongeveer 7 op de 100 mensen heeft een tekort aan vitamine B12. Hoe komt dat en wat merk je ervan?
8 tips om je weerstand te verhogen Deze winter kan geen virus of bacterie jou omver krijgen. Met deze makkelijk uit te voeren tips en tricks maak je je weerstand sterker dan ooit!
Waarom is oogcontact zo ongemakkelijk? Wanneer oogcontact iets te lang duurt, voelt het al snel ongemakkelijk. Onderzoekers hebben ontdekt hoe dat komt.
Als je niet kunt slapen… Lig je na een half uur in bed nog steeds te woelen? Dan kun je beter uit bed gaan.
Papieren handdoekjes of een handdroger? Een groot aantal infecties verspreidt zich makkelijk via bacteriën op je handen, daarom is het belangrijk dat je regelmatig je handen wast. Maar hoe kun je je handen het best drogen?
Kopen: Pink Ribbon Het jaarlijkse magazine Pink Ribbon ligt vanaf vandaag in de winkel. Het is een magazine zonder roze bril met daarin alles wat je altijd al wilde weten, maar nooit durfde te vragen over borstkanker.
Vrouwen en eten, wat is dat toch? Health freak, emo-eter of permanente lijner: veel vrouwen hebben een ingewikkelde relatie met voedsel. Hoe komt dat eigenlijk en is er iets aan te doen?
Minder eten en toch een verzadigd gevoel Heb je nog steeds trek nadat je je bord leeg hebt? Dan is het tijd om je maaltijden en eetgewoontes onder de loep te nemen. Met deze tips eet je minder en voel je je toch verzadigd.
Gezonder eten door een kleine aanpassing in je keuken Het heeft alles te maken met wat er op je aanrecht staat.
Comfort food bestaat niet Na een zware dag verwen je jezelf graag met je favoriete troostvoer: ijs, chips of chocola. Uit onderzoek blijkt dat je jezelf voor de gek houdt.
10 tips om gezonder te leven Iedere dag maak je wel honderden keuzes. Als je op je gewicht let, is het belangrijk dat je kiest voor de gezonde opties. Dat is niet makkelijk, daarom hebben we 10 tips voor je.