Gezond

Momenten Waarop Je Weegschaal Liegt

3 momenten waarop je weegschaal liegt

De weegschaal kan handig zijn om je gewicht in de gaten te houden, maar aangezien je gewicht fluctueert is het getal op de weegschaal echt niet altijd leidend.
ontbijtkoek

Hoeveel suiker zit er eigenlijk in ontbijtkoek?

Ontbijtkoek is een lekker tussendoortje, maar ook een echte suikerbom. Hoeveel suiker zit er nu echt in ontbijtkoek? De Consumentenbond zocht het uit.
Verkoudheid

5 tips om sneller van je verkoudheid af te zijn

Verkouden zijn was nog nooit zo ongemakkelijk. Met deze tips is je verkoudheid sneller over. Vooral tip 1 is opvallend vinden wij.
tong

4x de pijn verzachten als je je tong verbrand hebt

Te gulzig geweest met die pizza? Je tong verbranden is pijnlijk. Vaak blijft het een paar dagen gevoelig, maar je kunt de pijn wel verzachten. Santé geeft tips
hoe goed is koud douchen voor je? Santé magazine Hoe te beginnen met koud douchen?

9 redenen waarom je echt koud zou moeten douchen

Hoe goed is koud douchen voor je? Een warme douche is natuurlijk heel lekker, maar het nemen van een koude douche heeft heel wat voordelen. Wij hebben daarom de voordelen voor je op een rijtje gezet zodat jij misschien wel overweegt om vaker onder de koude kraan te stappen.
Oppassen Met Groene Thee Waarom oppassen met groene thee? Wie mag geen groene thee drinken?

Waarom oppassen met groene thee? 3 redenen

Groene thee staat bekend om zijn gezondheidsvoordelen, maar wist je dat overdrijven ook niet best is? Laten we eens duiken in waarom matiging het sleutelwoord is.
mandarijn

Zijn mandarijnen gezond?

Jaarlijks eet een Nederlander gemiddeld 4 kilo aan mandarijnen. Een goede keuze, want mandarijnen zitten boordevol gezonde voedingsstoffen. Na het lezen van deze redenen pak jij wellicht vaker een mandarijn mee.

Zo eet je chiazaadjes!

Chiazaad is rijk aan proteïne, vezels, calcium en omega-3. Het is een goed idee om chiazaadjes aan je eetpatroon toe te voegen, maar dan wel zo.
Aluminiumfolie

Aluminiumfolie of plastic folie: wat is beter?

Aluminiumfolie of plasticfolie: wat kun je beter gebruiken en is het gezond? Lees het in dit artikel.
afke reijenga yoga

De leefstijl van Afke Reijenga

Actrice en model Afke Reijenga besloot jaren geleden te breken met het wilde partyeven dat ze leidde. Nu geeft ze yogalessen en is ze gelukkiger dan ooit: Afke: 'Ik liet alles los om mezelf terug te vinden.'
10 Uitdagingen Om Aan Te Gaan

10 uitdagingen om aan te gaan

Een nieuwe gewoonte aanleren, begint klein. Start eens met een challenge van een week of maand en kijk wat het teweegbrengt.

Last van spierpijn, maar niet gesport? Hier komt het door

Heb je last van spierpijn, maar heb je niet gesport? Wij hebben een aantal mogelijke en veel voorkomende oorzaken op een rijtje gezet.