Slaap je slecht? 3 oplossingen uit het buitenland Slaap je slecht? Deze middeltjes uit verschillende landen zouden zorgen voor een betere nachtrust.
3 wereldse geheimen om honderd te worden Van deze geheimen uit Japan, Sardinië en Californië kunnen we iets leren.
5 manieren om dit weekend iets goeds voor je gezondheid te doen Eén van deze tips zal vast in te passen zijn in jouw weekend.
Werkt de pil tegen overgangsklachten? Veel vrouwen stoppen met de pil na hun vijfendertigste. Maar de pil nemen na je veertigste, indien je gezond bent, kan heel nuttig zijn.
Een maand lang geen kliekjes in je kliko De gemiddelde Nederlander gooit in een jaar 40 kilo voedsel weg. Veel daarvan is gewoon nog bruikbaar als je een beetje creatief kookt. Eten weggooien is niet alleen slecht voor het milieu, maar ook voor je portemonnee.
5 tips voor een balansdag Na de bergen eten tijdens de feestdagen zijn we toe aan een balansdag. Met deze 5 tips is een balansdag goed vol te houden.
Voeding & de feestdagen: tips Heerlijk, de feestdagen! Maar erg vervelend als je op 2 januari merkt dat je broeken te strak geworden zijn. Marije van Fitnessbijbel voor vrouwen geeft tips.
3 redenen om meer vitamine C te eten (of drinken) In de winter kun je wel een extra dosis vitamine C gebruiken. In Santé vind je salades bomvol vitamine C en ze zijn nog lekker ook.
Een goede reden om je telefoon op te bergen Je hoeft je telefoon niet te gebruiken om afgeleid te zijn. De aanwezigheid van je telefoon is al genoeg om je aandacht te verslappen.
