Gezond

afvallen zonder dieet

Afvallen zonder dieet met de hamsterbrein methode

Hoe raak je op een gezonde manier kilo’s kwijt en voorkom je dat je weer aankomt? Met de hamsterbrein methode kun je afvallen zonder dieet.
Lippenbalsem

Kun je verslaafd raken aan lippenbalsem?

Ben je regelmatig je lippen aan het invetten? Ben je dan verslaafd aan lippenbalsem en kan dat kwaad? Santé vroeg het aan Marjolein Leenarts, dermatoloog bij het Rode Kruis Ziekenhuis.
gezond

9 x dit is waarom appelazijn zo gezond is

Heb jij al appelazijn in je keukenkastje staan? Dit is niet alleen een fijne smaakmaker, het is ook nog eens erg gezond en een slimme beautytool!
broccoli

7 indrukwekkende gezondheidsvoordelen van broccoli

Broccoli is bekend als een gezonde groente, maar waarom precies? Hier zeven indrukwekkende gezondheidsvoordelen van deze krachtige groente. En een tip voor broccoli koken.
Gezonde Snacks

Dit zijn 5 ultieme gezonde snacks

Deze snacks met minder dan 200 calorieën geven je een boost en helpen je door de middagdip heen.
Lage Rugpijn

5x hoe kom je van lage rugpijn af?

Last van een knagende lage rugpijn die je dagelijkse leven beïnvloedt? Je bent echt niet de enige. Het is zo'n veelvoorkomend probleem, maar gelukkig zijn er manieren om deze pijn te verzachten en zelfs te voorkomen.
Teek

Help, een teek! Wat moet ik doen?

Het seizoen van de teken is in volle gang. Wat moet je doen als je een tekenbeet hebt?
Met Dit Dieet Viel Oprah Winfrey Veel Kilo’s Af dit dieet buikgriep

Oprah Winfrey vertelt openhartig over haar dieet

Oprah Winfrey en afvallen zijn twee woorden die onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden. Maar deze keer lukte het haar toch maar mooi weer om zonder veel moeite zo veel kilo's af te vallen. Nu vertelt ze openhartig over haar Ozempic dieet.
Wereldgezondheidsdag

Het is Wereldgezondheidsdag en dit is waarom dat belangrijk is

Het is vandaag, 7 april, Wereldgezondheidsdag. Sinds 1995 wordt deze dag georganiseerd door de Wereldgezondheidsorganisatie. De datum is tevens de oprichtingsdatum van de WHO (World Health Organization), door de Verenigde Naties op 7 April 1948. Ieder jaar staat de dag in het teken van een ander onderwerp gericht op gezondheid.
Nb Pexels Hannah Nelson 1065084

Ontdek de kracht van getallen

Ben je ooit wakker geworden precies om 11:11 of zie je vaak herhaaldelijk dezelfde getallenreeks? Veel mensen rapporteren dergelijke ervaringen en binnen de wereld van de numerologie wordt dit gezien als een teken dat het universum je iets probeert te vertellen. Deze synchroniciteit van getallen kan een diepere betekenis hebben en sommigen geloven dat het een aanwijzing is voor je levenspad of een komende verandering.
Add

Brenda kwam erachter dat ze ADD heeft

Brenda werkte in een heftige baan bij een reclamebureau toen ze kortsluiting kreeg: haar brein werkte niet meer mee. Dat motiveerde haar om meer te weten te komen over haar manier van denken en doen. "Achteraf gezien heb ik altijd op mijn tenen gelopen om me staande te houden in de wereld."
Luister Naar Je Lichaam

Leren luisteren naar je lichaam – tips van dokter Juriaan

We zijn eraan gewend om ons leven te leiden vanuit ons hoofd. Dat gaat vaak zo ver, dat we bijna vergeten dat we ook nog een lichaam hebben. Jammer, want daardoor missen we soms overduidelijke signalen die ons ergens voor willen behoeden. Maar hoe moet je luisteren naar je lichaam? Dokter Juriaan geeft tips.