Gezond

Koningsdag 2024

5 gezonde oranje snacks voor Koningsdag 2024

Het is bijna Koningsdag, dus gaan we snacken in stijl. En wel met deze 10 gezonde snacks met een oranje Koningsdag-tintje.
Oranje Tompouce 1000x1440

Zó lang moet je wandelen om een oranje-tompouce te verbranden

Koningsdag en de tompouce zijn een gouden paar. Reken maar dat veel Nederlanders van deze vette hap genieten op Koningsdag. Weet jij hoe lang je over de vrijmarkt moet wandelen om één tompouce te verbranden?
Gewicht

6x waarom je gewicht schommelt

Soms heb je hard gesport of juist minder gegeten, maar is je gewicht wel hoger. Geen paniek, een schommelend gewicht is normaal.
Cyste Eierstok

Symptomen die kunnen wijzen op een eierstokcyste

Meestal werken je eierstokken precies op schema, maar het kan ook voorkomen dat ze niet helemaal meewerken en er cystes in je eierstokken ontstaan. Maar hoe weet je nu dat je kampt met een (of misschien wel meerdere) cyste in je eierstokken? Dit zijn de meest voorkomende symptomen die kunnen duiden op een cyste in je eierstokken.
afvallen

Tien kilo afvallen in drie maanden? Zo doe je dat!

Talloze pogingen deed journaliste Rianne om de overtollige kilo’s kwijt te raken. En elke keer eindigde dat in een teleurstelling. Tot ze een manier ontdekte die haar wél naar haar een lichtere versie van zichzelf wist te coachen. Afvallen doe je zo.
afvallen zonder dieet

Afvallen zonder dieet met de hamsterbrein methode

Hoe raak je op een gezonde manier kilo’s kwijt en voorkom je dat je weer aankomt? Met de hamsterbrein methode kun je afvallen zonder dieet.
Lippenbalsem

Kun je verslaafd raken aan lippenbalsem?

Ben je regelmatig je lippen aan het invetten? Ben je dan verslaafd aan lippenbalsem en kan dat kwaad? Santé vroeg het aan Marjolein Leenarts, dermatoloog bij het Rode Kruis Ziekenhuis.
gezond

9 x dit is waarom appelazijn zo gezond is

Heb jij al appelazijn in je keukenkastje staan? Dit is niet alleen een fijne smaakmaker, het is ook nog eens erg gezond en een slimme beautytool!
broccoli

7 indrukwekkende gezondheidsvoordelen van broccoli

Broccoli is bekend als een gezonde groente, maar waarom precies? Hier zeven indrukwekkende gezondheidsvoordelen van deze krachtige groente. En een tip voor broccoli koken.
Gezonde Snacks

Dit zijn 5 ultieme gezonde snacks

Deze snacks met minder dan 200 calorieën geven je een boost en helpen je door de middagdip heen.
Lage Rugpijn

5x hoe kom je van lage rugpijn af?

Last van een knagende lage rugpijn die je dagelijkse leven beïnvloedt? Je bent echt niet de enige. Het is zo'n veelvoorkomend probleem, maar gelukkig zijn er manieren om deze pijn te verzachten en zelfs te voorkomen.
Teek

Help, een teek! Wat moet ik doen?

Het seizoen van de teken is in volle gang. Wat moet je doen als je een tekenbeet hebt?