Vragen die je kunt stellen om met een eetdagboek inzicht in je eetpatroon te krijgen
Amelia Freer helpt mensen hun levensstijl te verbeteren. Eén van de tips die ze geeft om inzicht in je eigen eetpatroon te krijgen: een eetdagboek bijhouden. Dit zijn een aantal praktische tips uit Amelia's boek Eten. Liefhebben. Stralen.