Zo kies je de juiste blender Wat is een goede blender? Dit zijn vier punten waar je op kunt letten als je een blender gaat kopen.
Esmir probeert bungee-fitness Af en toe iets nieuws proberen, schijnt goed te zijn voor je brein. Als semi-sportverslaafde en daredevil (in de dop) schrijft Santé's journalist Esmir zich in voor een les bungeefitness.
Waarom een beetje te veel eten funest is voor je gewicht Samen met Mieke Kosters helpen we je om je voornemen om strakker te worden waar te maken. Niet per se door gezonder te eten, maar door gewoontes te creëren die je wél kunt volhouden.
Ik wil het gewoon niet graag genoeg, anders zou ik het wel doen Samen met Mieke Kosters helpen we je om je voornemen om strakker te worden waar te maken. Niet per se door gezonder te eten, maar door gewoontes te creëren die je wél kunt volhouden.
Een tip om minder te snoepen Als er iets soms moeilijk is te weerstaan dan is het wel snoep. Maar elke keer toegeven aan die drang is natuurlijk ook niet de bedoeling. Hier een tip om minder te snoepen.
Tips tegen jeuk in je oor Jeuk in je oor is heel vervelend. Hoe ontstaat het? En belangrijker: wat kun je ertegen doen?
5 voordelen van de kou Natuurlijk valt er van alles te klagen als het koud is, maar de kou heeft juist ook voordelen voor je gezondheid.
Wat kun je geven bij leven? Bij het woord ‘doneren’ denk je misschien meteen aan het Donorregister, maar je kunt ook veel voor iemand anders betekenen door tijdens je leven iets af te staan. Zelfs poep.
Afvallen doe je samen Joyce (rechts) bereikte haar streefgewicht met de hulp van consulent Lydia. Wil je net als Joyce je weer energieker voelen en lekker in je vel zitten? Onder begeleiding behaal je de beste afslankresultaten en blijf je beter op gewicht.
De reden waarom het jou maar niet (meer) lukt om af te vallen Samen met Mieke Kosters helpen we je deze maand om je voornemen om strakker te worden waar te maken. Niet per se door gezonder te eten, maar door je gedrag te veranderen en gewoontes te creëren die je wél kunt volhouden.
Heeft je maag of je hoofd honger? Vind jij het lastig om te voelen wanneer je verzadigd bent? Je bent niet de enige. Want wil je nu eten omdat je echt trek hebt, of eet je omdat je het lekker vindt en niet eens doorhebt dat je eigenlijk al genoeg hebt gehad?
De belangrijkste afweertroepen voor je weerstand Wat zorgt erin je lichaam nu precies voor dat je een goede weerstand hebt. Zij het je darmen of misschien wel je bloed? Santé zocht het voor je uit.
