Jacobien: Kaal Omdat oktober borstkankermaand is, heeft mediator en life-coach Jacobien een blog geschreven over haar eigen ervaringen over de gevolgen van een behandeling tegen borstkanker.
Vrouwen te moe om gezonder te leven Soms is het nogal een opgave om gezonder te leven. Vooral jonge vrouwen hebben moeite om een gezonde levensstijl vol te houden.
Hoelang duurt een verkoudheid? Na een week niezen, hoesten en snotteren, ben je het zat en wil je gewoon weten: hoelang duurt een verkoudheid?
Waarom krijg ik zo snel blauwe plekken? Soms weet je precies na welke botsing met welke tafelhoek je een blauwe plek hebt opgelopen. Andere keren lijken ze uit het niets te verschijnen.
Last van hyperventilatie? Hier 4 oplossingen Naar schatting hebben zo’n 800.000 mensen in Nederland last van hyperventilatie. Wat kun je ertegen doen? Hier zijn 4 oplossingen.
Yes: de nieuwe Santé ligt in de winkel! Het nieuwste nummer van Santé ligt nu in de winkel en staat boordevol inspiratie om je lekker in je vel te laten voelen.
Zo slaap je lekker ondanks alle stress Iedereen heeft weleens van die periodes dat je slapeloze nachten hebt omdat je je druk maakt over iemand uit je omgeving of gebeurtenissen en deadlines op je werk. Met deze tips kun je toch nog lekker slapen ondanks alle stress.
Einde e-sigaret in zicht? De e-sigaret zou minder schadelijk zijn dan een echte sigaret en zou helpen bij het stoppen met roken. Maar als het aan de Nederlandse longartsen ligt, komt er een totaalverbod op e-sigaretten.
Waarom je je nog steeds moe voelt na een nacht slapen Heel raar: je hebt de hele nacht goed geslapen, maar als de wekker gaat voel je je nog steeds moe. Hoe kan dat?
Eet dit en je valt sneller in slaap Koffie, thee, chocolade en chips. Het helpt niet om lekker in te slapen. Je kunt beter iets eten waar een bepaald eiwit in zit, want dan val je sneller in slaap.
Zo’n grote invloed heeft je slaaphouding op je slaap Ben je een rugslaper of slaap je liever op je buik? Of draai je alle kanten op? Je slaaphouding kan heel veel invloed hebben op de kwaliteit van je slaap. Er is maar een houding die het beste is voor een goede nachtrust…
Dit is dé manier om te stoppen met roken Stoptober is voor veel rokers hét moment om te stoppen met roken, maar volgens wetenschappers is er een nieuwe manier om die sigaretten nu echt links te laten liggen.
