Gezond

Placeholder

Doen! Thuis makkelijk en gratis een body scan uitvoeren

Waarom honderden euro’s uitgeven aan een body scan als je het ook gratis thuis kunt doen? Bij een body scan komen vaak klachten naar boven waar je geen eens last van hebt. Met deze websites en apps kan je thuis eenvoudig een check-up uitvoeren en alleen testen wat jij wilt weten.
Placeholder

5x dit kun je doen tegen stress op je werk!

In het kader van de Week van de Werkstress geeft Santé jou tips om snel te ontstressen op je werk. Deze tips zijn makkelijk uit te voeren, zodat je daarna weer ontspannen aan het werk kunt.
Placeholder

Deze geneesmiddelen maken dik!

Dat geneesmiddelen bijwerkingen hebben, is niets nieuws. Maar dat sommige ook zorgen voor extra kilo’s op de heupen had je vast niet verwacht. Deze geneesmiddelen staan bekend als dikmakers.
Placeholder

Week van de Werkstress: dit is belangrijk voor je werkgeluk

In het kader van de Week van de Werkstress is er onderzoek gedaan naar wat belangrijk is voor het werkgeluk. Een goede sfeer en plezier in je werk zijn de factoren voor een baan zonder al te veel stress. Ook collega’s hebben een grote invloed op de sfeer en plezier in je werk. Want wie is er wel fijn om mee te werken en wie niet?
Placeholder

Afvallen doen we samen!

Onder begeleiding behaal je de beste afslankresultaten en blijf je beter op gewicht. Carmen (links) bereikte haar streefgewicht met de hulp van consulent Joyce. Wil je net als Carmen je weer energieker voelen en lekker in je vel zitten?
Placeholder

Zo maak je je koelkast schoon

Ook je koelkast moet je regelmatig goed schoonmaken om te voorkomen dat er allerlei bacteriën groeien. Met deze checklist maak je je koelkast weer super schoon!
Placeholder

Roken steeds minder populair in Nederland

Het lijkt erop dat roken steeds minder populair wordt in Nederland. Het aantal rokers is de laatste jaren aanzienlijk gedaald.
Placeholder

Uitstrijkje binnenkort verleden tijd?

Vind jij het laten maken van een uitstrijkje ook zo vervelend? Dan hebben we goed nieuws voor je!
Placeholder

Nou ja! Je partner luistert minder vaak naar je dan je denkt

Je vertelt wat en je krijgt een wat afwezig antwoord. Heeft ‘ie je nu gehoord of niet? Doet 'ie alsof of mankeert hij echt wat aan zijn oren?
Placeholder

Dit gebeurt er als je te veel zout eet

Het is zo lekker om je eten wat meer spice te geven met een snufje zout of even te graaien in een zak chips. Maar er is een verdomd goede reden om dat niet te doen.
Placeholder

De week van het Nationaal Schoolontbijt gaat van start

Nog altijd gaat het niet goed met het ontbijt van kinderen. Zo ontbijt 5 procent van de kinderen niet dagelijks. Om het ontbijt onder de aandacht te brengen, gaat maandag 4 november de week van het Nationaal Schoolontbijt van start.
Placeholder

Zo slaap je beter

Te vroeg wakker worden of slecht slapen? Een kwart van alle Nederlanders heeft er mee te maken. Nu is een enkel nachtje slecht slapen niet zo erg, maar als het meerdere nachten worden, dan heeft dat grote gevolgen voor je lichaam en daardoor veel impact op je dagelijkse leven.