Gezond

Placeholder

Met deze natuurlijke slaapmiddeltjes val je beter in slaap

De slaap vatten; voor sommige is het geen probleem en anderen liggen uren te draaien voordat ze hun nachtrust vinden. Ben jij niet van de slaappillen of ben je ze zat? Probeer dan eens deze natuurlijke slaapmiddeltjes.
Placeholder

En dit voedingsproduct heeft het Gouden Windei gekregen

Foodwatch heeft ook dit jaar weer een aantal voedingsproducten onder de loep genomen en een daarvan beloont met het Gouden Windei. En dan gaat het over voedingsproducten die valse claims op hun verpakkingen hebben staan.
Placeholder

Met deze tips haal jij zoveel mogelijk uit je vrije dag

Een vrije dag is iets waar je weken naar uit kunt kijken.Toch komt het vaak voor dat je aan het einde van de dag denkt: heb ik wel gedaan wat ik wilde doen? Met deze tips haal jij alles uit je vrije dag.
Placeholder

Waarom je hoofdpijn kan krijgen van je paardenstaart

Als je lang haar hebt, is een paardenstaart een makkelijke en simpele manier om het op te steken. Toch kan de paardenstaart je veel pijn vooroorzaken. Bijvoorbeeld als je een te strakke staart maakt of hem te lang in je haar laat zitten.
Placeholder

Waarom staand werken beter is voor je gezondheid

Steeds meer mensen krijgen last van gezondheidsklachten doordat ze zittend werken. Tegenwoordig zijn zit-sta bureaus steeds populairder. Staand werken heeft namelijk een hoop gezondheidsvoordelen.
Placeholder

Zo houd je couperose onder controle

Heb jij rode plekken op je gezicht en baal je hiervan? Met deze oplossingen kun je couperose verminderen.
Placeholder

Botox alleen tegen rimpels? Nee hoor!

Als je denkt dat botox alleen geschikt is om je gezicht mee glad te strijken heb je het mis. Een injectie kan namelijk veel meer dan alleen rimpels opvullen.
Placeholder

Intuïtief eten in 6 stappen

Elke dag stipt om twaalf uur lunchen en om zes uur avondeten? Volgens sommigen een slecht idee, want je lichaam geeft zelf aan wanneer het wil eten en wat. Intuïtief eten zou stukken gezonder zijn én beter voor de lijn. Maar hoe ga je aan de slag? Hier een stappenplan.
Placeholder

5x voedseldilemma’s

Wat gisteren nog goed was, is vandaag alweer slecht voor je. Brood, koffie en melk: zijn ze nou gezond of niet? Santé zet de meest verwarrende voedseldilemma’s voor je op een rij.
Placeholder

Blijf op jouw ideale gewicht met deze 3 tips!

Ben je ook super trots als je weer een aantal kilo’s bent afgevallen en weer lekker strak in je vel zit? Maar heb jij vervolgens ook veel moeite om op gewicht te blijven? Met deze 3 tips blijf je op je ideale gewicht.
Placeholder

Kan je eerder gekookt water opnieuw koken?

Tijdens het water koken blijft er meestal wel wat water over. Kan je het overige water opnieuw koken of kan dit giftig zijn?
Placeholder

Dit doet blauw licht met je huid

Uren naar een beeldscherm turen, is niet bepaald goed voor je ogen en je nachtrust. Maar wist je dat ook je huid schade kan oplopen van blauw beeldschermlicht?