Gezond

aanraken gezicht

Zo stop je met het aanraken van je gezicht

Niet alleen je handen goed wassen is heel belangrijk om te voorkomen dat je besmet raakt door virussen, zoals het coronavirus. Ook is het belangrijk om je gezicht niet aan te raken. En dat is best moeilijk. Dus hoe doe je dat?
stoelgang

De invloed van populaire diëten op je stoelgang

Wat je eet, komt er ook weer uit. Maar hoe zit dat als je een bepaald dieet volgt? Heeft dat invloed op je stoelgang?
Hoge bloeddruk

Wat kun je doen tegen een hoge bloeddruk?

Ongeveer 1 op de 4 Nederlanders heeft een hoge bloeddruk. Bij mensen boven de 65 jaar is dat zelfs 1 op de 2. Een hoge bloeddruk kan schadelijk zijn voor je gezondheid. Zo heb je een grote kans op harten vaatziekten. Wat kun je ertegen doen?
tips-beschermen-virus

9 tips om jezelf tegen een virus te beschermen

Met alle virussen die er nu rondgaan – denk aan het Coronavirus – wil jij er natuurlijk alles aan doen om te voorkomen dat ook jij wordt geveld. Wij hebben 9 tips voor je verzameld die je kunnen helpen om jezelf tegen een soortgelijk virus te beschermen. Ben je er klaar voor?
Vrouw Moe

Mensen met déze beroepen hebben volgens onderzoek het meeste slaaptekort

Krijg jij genoeg slaap met het werk wat jij doet? Wij hebben de beroepen met het meeste slaaptekort én het minste slaaptekort voor je op een rijtje gezet.
handen wassen

Bah: de meesten wassen hun handen niet na het plassen

In en paar dagen tijd heeft het coronavirus in Nederland behoorlijk toegeslagen en wordt het dus steeds belangrijker om persoonlijke hygiëne in acht te nemen, zoals na het plassen je handen wassen. En daar zijn we in Nederland dus niet zo goed in…
gezondheid oudere vrouwen

Gezondheid oudere vrouwen slechter dan die van mannen

Vrouwen leven langer dan mannen, maar dat wil niet zeggen dat dat per se komt door een betere gezondheid.
Stroomstoring

Stroomstoring: hoe lang blijft het eten in de koelkast en vriezer goed?

Is het verstandig om je koelkast en vriezer leeg te halen na een stroomstoring of kun je het eten toch nog wat langer bewaren?
goede-nachtrust

Een goede nachtrust is belangrijk!

Ken je dat gevoel: gebroken je bed uitkomen terwijl je niet eens een feestje hebt gehad? Spierpijn hebben van het slapen? Stijf en stram aan je dag beginnen? Dat kan natuurlijk nooit de bedoeling zijn. Het is dus van belang dat je een goede nachtrust hebt. En daar is nu eenmaal meer voor nodig dan alleen voldoende uren slapen. Een goed matras is essentieel!
ogen wrijven

Is het slecht om in je ogen te wrijven?

Het kan soms lekker zijn om goed in je ogen te wrijven. Is het onschuldig of een slechte gewoonte?
Mondkapje

Coronavirus: zo gebruik je een mondkapje op de juiste manier

Uit onderzoek van het Rode Kruis blijkt dat Nederlanders niet goed weten hoe ze een mondkapje moeten gebruiken als bescherming tegen het coronavirus. Hier een kleine handleiding.
Italië coronavirus

Italië in de ban van het coronavirus

Noord-Italië is in de ban van het coronavirus. Inmiddels is bekend geworden dat er een vijfde dodelijk slachtoffer is gevallen, een 88-jarige man. Er zijn in het noorden van Italië inmiddels 219 mensen besmet.