Gezond

gezond

Zo houd je spieren en gewrichten soepel

Een nieuw jaar, een frisse start! Wie streeft er niet een gezond, fit en vitaal lijf na? Voor de één betekent dit dat begonnen wordt met afvallen, de ander besluit wat vaker te bewegen om spieren en gewrichten soepel te houden. Niet alleen voldoende beweging draagt bij aan soepele spieren; er zijn verschillende andere stappen die je kunt zetten.
coronavirus

Nieuwe maatregelen coronavirus in Nederland

Tijdens een persconferentie zijn er door minister-president Mark Rutte, Jaap van Dissel van het RIVM en zorgminister Bruins nieuwe maatregelen aangekondigd vanwege de ontwikkelingen van het coronavirus in Nederland
Tom hanks

Het coronavirus en de sterren: Tom Hanks heeft het en Naomi Campbell heeft een speciaal reispak

Ook de grote sterren zijn in de ban van het coronavirus. Zo werd bekend dat acteur Tom Hanks en zijn vrouw positief getest zijn op het coronavirus en reist topmodel Naomi Campbell in een speciaal beschermend pak.
manieren-vruchtbaarheid-stimuleren

5 manieren om je vruchtbaarheid te stimuleren

Hebben jij en je partner besloten om zwanger proberen te worden? Dan wil je er natuurlijk alles aan doen – voor zover dat kan – om snel zwanger te raken. Er zijn helaas geen wondermiddeltjes voor, maar er zijn wel een aantal dingen die je kan doen om je vruchtbaarheid te stimuleren. Het proberen waard, toch?
Corona Illustraties

Het coronavirus nu even niet in tekst maar in duidelijke beelden

Illustratrice Weiman Kow uit Singapore was in januari drie weken ziek. Net op het moment dat het coronavirus steeds meer in het nieuws kwam. “Sommige artikelen over de ziekte waren zo ingewikkeld, dus ik wilde de ziekte begrijpelijker maken zodat zelfs kinderen het snappen.”
maaltijd-trucs-minder-eten

4 simpele maaltijdtrucs die je helpen minder te eten

Soms zijn we zo druk bezig met afvallen dat we ons alleen focussen op minder eten, gezonde keuzes maken en misschien wel calorieën tellen. Toch zijn er nog een aantal andere manieren waarmee je minder kunt gaan eten die níet te maken hebben met wat en hoeveel je eet. Lees je mee?
bedpartners

O jee: hoe meer bedpartners, hoe groter de kans op kanker?

Bedpartners: de een houd je van experimenteren, een ander houdt het liever bij één. In deze tijden moet iedereen doen waar ‘ie zich goed bij voelt. En toch…als je het resultaat van dit onderzoek leest, vraag je je af of dat ge-experimenteer wel verstandig is…
desinfecterende handgel

Dit is handig om te weten over desinfecterende handgel

Desinfecterende handgel is bijna niet meer verkrijgbaar in tijden van corona, maar mocht je toch in het bezit zijn van een flesje, dan is dit handig om te weten.
handen schudden

Rutte over het indammen van coronavirus: ‘Geen handen meer schudden’

Tijdens een persconferentie maandagavond over het coronavirus, vertelde president Mark Rutte dat er nog een veiligheidsregel wordt ingevoerd om het virus in te dammen.
slecht-iedere-dag-zelfde-eten salade winter groente sante

‘Is het slecht om iedere dag hetzelfde te eten?’

Eet jij praktisch iedere dag hetzelfde en vraag je je af of dat nu eigenlijk kwaad kan? Wij geven je in dit artikel antwoord op de vraag ‘Is het slecht om iedere dag hetzelfde te eten?’. Lees je mee?
ouder worden

Waarom vrouwen ouder worden dan mannen?

Hoe komt het toch dat vrouwen overal ter wereld ouder worden dan mannen? Komt het door hun levensstijl of is het toch iets anders?
Koffie (4)

Drink jij te veel koffie? Zóveel kopjes mag je drinken

Hoeveel kopjes koffie drink jij op een dag? En is dat nu te veel of juist niet? En verschilt dat per persoon? Santé geeft antwoord.