Nieuws

Wat Is Het Beste Dieet Om Af Te Vallen

Dit is nu de beste manier om af te vallen

We associëren afvallen vooral met gezonde voeding en regelmatig bewegen. Maar er wordt steeds vaker geroepen dat er een andere, veel slimmere manier is om een paar kilo kwijt te raken. Niet de hoeveelheid calorieën die je binnenkrijgt of verbrandt, maar de stabiliteit van je bloedglucosewaarden zou de sleutel tot gewichtsverlies zijn. Tip: ga niet op dieet!
afvallen zonder dieet

Afvallen zonder dieet met de hamsterbrein methode

Hoe raak je op een gezonde manier kilo’s kwijt en voorkom je dat je weer aankomt? Met de hamsterbrein methode kun je afvallen zonder dieet.
Lippenbalsem

Kun je verslaafd raken aan lippenbalsem?

Ben je regelmatig je lippen aan het invetten? Ben je dan verslaafd aan lippenbalsem en kan dat kwaad? Santé vroeg het aan Marjolein Leenarts, dermatoloog bij het Rode Kruis Ziekenhuis.
gezond

9 x dit is waarom appelazijn zo gezond is

Heb jij al appelazijn in je keukenkastje staan? Dit is niet alleen een fijne smaakmaker, het is ook nog eens erg gezond en een slimme beautytool!
broccoli

7 indrukwekkende gezondheidsvoordelen van broccoli

Broccoli is bekend als een gezonde groente, maar waarom precies? Hier zeven indrukwekkende gezondheidsvoordelen van deze krachtige groente. En een tip voor broccoli koken.
Met Dit Dieet Viel Oprah Winfrey Veel Kilo’s Af dit dieet buikgriep

Oprah Winfrey vertelt openhartig over haar dieet

Oprah Winfrey en afvallen zijn twee woorden die onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden. Maar deze keer lukte het haar toch maar mooi weer om zonder veel moeite zo veel kilo's af te vallen. Nu vertelt ze openhartig over haar Ozempic dieet.
Luister Naar Je Lichaam

Leren luisteren naar je lichaam – tips van dokter Juriaan

We zijn eraan gewend om ons leven te leiden vanuit ons hoofd. Dat gaat vaak zo ver, dat we bijna vergeten dat we ook nog een lichaam hebben. Jammer, want daardoor missen we soms overduidelijke signalen die ons ergens voor willen behoeden. Maar hoe moet je luisteren naar je lichaam? Dokter Juriaan geeft tips.
Skincare Avocado wat is echt gezond voor je gezicht

10x wat is écht goed voor je gezicht?

Wat is echt goed voor je gezicht? En wat heb je nodig voor een goede huidverzorging? Deze 10 huis, tuin en keukenspullen kun je prima gebruiken.
Autisme

Wereld Autisme dag: autisme bij vrouwen vaak pas laat herkend

Het is vandaag Wereld Autisme dag. Op deze dag wordt wereldwijd aandacht gevraagd voor autisme. Tussen mannen en vrouwen met autisme zit een groot verschil.
handdoek wassen

Zo vaak moet je je handdoek verwisselen

Zeg eens eerlijk: hoe vaak pak jij een nieuwe handdoek om je af te drogen? Volgens een microbioloog moet je je handdoek vaker verwisselen dan je denkt.
Momenten Waarop Je Weegschaal Liegt

3 momenten waarop je weegschaal liegt

De weegschaal kan handig zijn om je gewicht in de gaten te houden, maar aangezien je gewicht fluctueert is het getal op de weegschaal echt niet altijd leidend.
ontbijtkoek

Hoeveel suiker zit er eigenlijk in ontbijtkoek?

Ontbijtkoek is een lekker tussendoortje, maar ook een echte suikerbom. Hoeveel suiker zit er nu echt in ontbijtkoek? De Consumentenbond zocht het uit.