Lachen is gezond

5 januari 2010

Niets fijner dan gieren van het lachen. Maar wist je dat lachen ook je gezondheid een heuse boost geeft?

Lachen is gezond, want het zorgt ervoor dat je hele immuunsysteem een opkikker krijgt. Hierdoor nemen het aantal immuuncellen en je weerstand toe. Griep en andere winterse kwaaltjes hebben zo minder kans.

Verder helpt lachen je bloed sneller te stromen, waardoor je bloeddruk verlaagt en je beter beschermd bent tegen hartaanvallen en andere hartproblemen. Tijdens het lachen komt de stof endorfine vrij, waardoor je je gelukkiger voelt en minder snel pijn ervaart.

Een kleine facelift
Dat lachen ‘slecht’ is voor de conditie van je huid is een fabel. Door lachen worden je gelaatsspieren namelijk juist actiever, waardoor je huid beter doorbloedt is en je gezicht begint te stralen. Net alsof ze een kleine facelift heeft gekregen.

(