Nieuws

vegan eten

De gezondheidsvoordelen van vegan eten

Steeds meer mensen eten plantaardig. Veganisme is hot. Dat is niet gek, want eten zonder dierlijke producten is niet alleen gezond voor je lijf, maar ook voor de planeet. Maar waar moet je op letten? Hier lees je alles over een vegan leefstijl.
5 Tips Voor Gezonde Darmen

Een fit brein begint in je buik: 5 tips voor gezonde darmen

Wat je eet, bepaalt of jij je happy voelt. Om je hersenen fit te houden, heb je namelijk gezonde darmen nodig, is wetenschappelijk bewezen. 5 tips om met voeding je darmen én mood een boost te geven.
Gezonde Lunch op tafel met ernaast een toetsenbord

5 belangrijkste redenen waarom een gezonde lunch zo belangrijk is

Laten we eerlijk zijn: tussen de drukte van alledag door is een gezonde lunch soms het laatste waar je aan denkt. Toch is het meer dan alleen een pauze in je hectische schema. Hier zijn vijf redenen waarom een voedzame middagmaal onmisbaar is voor je dagelijkse routine.
dingue virus

5 vragen over het dengue virus

Hardstyle-artiest MC Raise uit Rucphen is op 32-jarige leeftijd overleden na een infectie met het dengue virus. Zijn vriendin deelt op Instagram dat hij op 7 oktober is overleden aan het denguevirus, ook wel bekend als knokkelkoorts.
marburg virus

Dit wil je weten over het Marburg virus

In Rwanda zijn zes mensen overleden aan het marburgvirus. Twintig anderen zijn er ook mee besmet sinds de uitbraak. Wat is het Marburg virus?
herfstdip vrouw in de herfst buiten

Herfstdip op de loer? Met déze 6 tips ga je ze te lijf

Ook last van een herfstdip nu de dagen donkerder, kouder (en vaak) regenachtiger worden? Gelukkig zijn er heel veel manieren om die te voorkomen of te verhelpen.
Vitamine B12 Tekort

Heb jij een vitamine B12-tekort?

Ongeveer 7 op de 100 mensen heeft een tekort aan vitamine B12. Hoe komt dat en wat merk je ervan?
buikvet

Twee soorten buikvet: dit is het verschil

Er bestaan twee soorten buikvet: onderhuids vet en visceraal vet. De kans bestaat dat je niet heel blij bent met je buikvet, maar sta je er wel eens bij stil welk type buikvet jij hebt en welke invloed dat heeft op je gezondheid?
Geen Beha

Dit gebeurt er als je geen beha meer draagt

Heb jij weleens overwogen om te stoppen met het dragen van een beha, maar ben je bang voor de gevolgen die dit misschien voor jouw lichaam heeft? Dan wil je dit artikel écht lezen – geloof ons!
stoppen met roken

Stoptober 2024, doe je mee?

Als je stopt met roken neemt de kans op ziektes als longkanker af. Uit onderzoek blijkt dat je longen na het stoppen met roken weer de kans hebben om te herstellen. Kortom, het is nooit te laat om te stoppen met roken. Het is deze maand stoptober. Doe je mee?
President Jimmie Carter

Zo word je honderd

Honderd jaar oud worden is weinig mensen gegeven. Oud president Jimmie Carter is het op 1 oktober 2024 gelukt. Het geheim van gelukkige, gezonde honderdjarigen? Leefstijl! Zo word je honderd.
5 Signalen Dat Je Te Veel Eiwitten Eet

5 signalen dat je te veel eiwitten eet

Ben jij onlangs eiwitrijk(er) gaan eten en merk je dat je je niet helemaal top voelt? Dat zou kunnen komen omdat je te veel eiwitten eet! Dit zijn de signalen die je lichaam afgeeft om je te laten weten dat je te veel eiwitten binnenkrijgt.