Waarom je het best een sjaal om kunt doen als je naar buiten gaat
14 januari 2023
Het is gezond om iedere dag naar buiten te gaan. Het liefst tussen 11 uur ’s ochtends en 3 uur ’s middags, wanneer de zon zich laat zien. Maar het is wel slim om buiten een sjaal te dragen en niet alleen vanwege de kou.
Waarom?
Een sjaal houdt je luchtwegen (keel, neus en longen) goed warm. In de luchtwegen zitten bloedvaten die zich bij kou vernauwen. Daardoor wordt de toevoer van lymfocyten (een speciaal soort afweercellen) naar de luchtwegen verminderd en hebben virussen meer gelegenheid om zich te vermenigvuldigen.
Dit is één van de tips om je weerstand te verbeteren. In de nieuwe Santé vind je nog veel meer tips om de winter door te komen zonder dat een virus of bacterie jou omver krijgt.
Lees ook: 25 manieren om je sjaal te dragen
Beeld: GettyImages
Tip van de redactie
Princess smartkachel van glas
