Tip van Anouk van der Weijden: Superfoods of niet?

18 maart 2016

Santé is medesubsponsor van Team Continu: het schaatsteam onder leiding van Marianne Timmer. Iedere dag deelt een schaatser uit het team een gezonde tip.

Anouk van der Weijden: 'Inspiratie voor gezond eten haal ik vaak van internet. Daar is natuurlijk heel erg veel te vinden. Tegenwoordig is gezond eten een hele hype geworden. Ik denk zelf dat de ‘gewone’ voedingsmiddelen, zoals brood, pasta, rijst en zuivel, nog steeds goed zijn voor mij, dus die eet ik ook zeker! Maar ook ontdek ik door veel te lezen nieuwe voedingsmiddelen, zoals verschillende zaden en bessen, linzen en quinoa, waar lekkere gerechten mee te maken zijn.'

Lees alle tips van Team Continu terug.

Beeld: Shutterstock