Lijstjes & Tips

Placeholder

Hoe weet je of je een gezonde levensstijl hebt?

Doe de test! Antwoorden met JA = goed bezig.
Placeholder

7 tips voor een gezonde dag

Kleine dingen die je kunt doen voor een gezondere dag.
Placeholder

Superfood: kokos

Kokoswater als sportdrank, kokos door je havermout... En genoeg redenen om deze superfood te eten (en drinken).
Placeholder

Kan ik voor mijn kind dezelfde zelfzorgmedicijnen gebruiken?

Advertorial - Pak je voor je kind dezelfde medicijnen uit de schappen als voor jezelf? Medicijnen voor volwassenen zijn lang niet altijd geschikt voor kinderen.
Placeholder

Hoe vaak was jij je handdoeken?

Je kinderen gooien hun handdoek na één keer gebruiken op de grond, terwijl jij vindt dat ze hem best wat vaker kunnen gebruiken. Hebben je kinderen een punt?
Placeholder

3x minder calorieën zonder te lijnen

3 trucjes om minder calorieën binnen te krijgen. En het kost je bijna geen moeite.
Placeholder

Ziek door je eigen keuken

Iedere dag lopen ongeveer 2.000 mensen een voedselinfectie op, een groot deel van die infecties wordt in de eigen keuken opgelopen. Met deze 8 tips voorkom je dat je ziek wordt door je eigen keuken.
Placeholder

Helpt het om vroeg naar bed te gaan als je last hebt van slapeloze nachten?

Ben je bang dat je vannacht te weinig slaap krijgt en ga je daarom lekker vroeg naar bed vanavond? Dat werkt dus niet…
Placeholder

Dit doet komkommer voor jouw lichaam

Leg eens wat vaker een komkommer in je boodschappenkar. Ze bevatten namelijk veel water en andere stoffen die blijken te helpen met afvallen. Vriendin zette de voordelen op een rij.
Placeholder

Marie-Anne blog 9: Isis

Ongeveer tien jaar geleden was ik zwanger van mijn tweede kind. Na een aantal maanden wisten we dat er een meisje werd verwacht en moest er, zoals uiteraard bij iedereen, een naam worden verzonnen. Een korte, krachtige, simpele maar niet alledaagse naam moest het worden.
Placeholder

Sarah en de overgang

Sarah is 47, ze geniet van het leven, maar opeens is daar de overgang. Is de overgang synoniem voor het einde van haar houdbaarheidsdatum, haar taille en haar seksleven?
Placeholder

Meer gezonde boodschappen in je kar

Doe je vandaag de boodschappen voor de hele week? Met deze tips winkel je bewust en kies je voor gezonde producten.