3 wereldse geheimen om honderd te worden Van deze geheimen uit Japan, Sardinië en Californië kunnen we iets leren.
5 manieren om dit weekend iets goeds voor je gezondheid te doen Eén van deze tips zal vast in te passen zijn in jouw weekend.
Werkt de pil tegen overgangsklachten? Veel vrouwen stoppen met de pil na hun vijfendertigste. Maar de pil nemen na je veertigste, indien je gezond bent, kan heel nuttig zijn.
Een maand lang geen kliekjes in je kliko De gemiddelde Nederlander gooit in een jaar 40 kilo voedsel weg. Veel daarvan is gewoon nog bruikbaar als je een beetje creatief kookt. Eten weggooien is niet alleen slecht voor het milieu, maar ook voor je portemonnee.
5 tips voor een balansdag Na de bergen eten tijdens de feestdagen zijn we toe aan een balansdag. Met deze 5 tips is een balansdag goed vol te houden.
Voeding & de feestdagen: tips Heerlijk, de feestdagen! Maar erg vervelend als je op 2 januari merkt dat je broeken te strak geworden zijn. Marije van Fitnessbijbel voor vrouwen geeft tips.
3 redenen om meer vitamine C te eten (of drinken) In de winter kun je wel een extra dosis vitamine C gebruiken. In Santé vind je salades bomvol vitamine C en ze zijn nog lekker ook.
25 vragen die iedere vrouw zichzelf regelmatig zou moeten stellen Zeg eens: ben jij echt eerlijk tegen jezelf? Ken jij jezelf en doe je dingen waar je blij van wordt? Stel jezelf deze vragen en geef je leven een positieve wending.
15 gezonde keuzes die je kunt maken Om écht gezonder te leven, moet het een gewoonte worden om het grootste gedeelte van de tijd gezonde keuzes te maken. Deze 15 tips helpen je een handje bij het maken van gezonde keuzes.
Cadeau-ideeën voor iemand met een gezonde levensstijl Zoek je nog een cadeau voor de 'health freak' van de familie of weet je niet wat je zelf kunt vragen? Wij hebben een gift guide met gezonde cadeaus samengesteld.
