Switch it up: goed tegen de sleur, goed voor je geheugen Af en toe iets anders doen dan je gewend bent, is goed tegen de sleur. Er wordt zelfs gezegd dat het goed is voor je geheugen. Tijd om je routine om te gooien.
77 tips voor een gezonde spijsvertering Als je problemen hebt met je spijsvertering, kan dat voor vervelende klachten zorgen: een opgeblazen gevoel, buikpijn of diarree...
De drie kilo die iedere vrouw kwijt wil Die ellendige drie extra kilo's ook altijd… Hoe komt dat eigenlijk? En vooral: hoe kom je ervanaf?
3 symptomen waar je je geen zorgen over hoeft te maken Je lichaam geeft signalen en die moet je serieus nemen. Toch is er niet altijd reden om direct alarm te slaan.
De nummer 1 truc om makkelijk gewicht te verliezen Calorieën tellen is onze grootste hobby. Maar als je gewicht kwijt wilt, is er iets wat véél belangrijk is dan cijfertjes.
Boost je geheugen Je hoeft niet per se puzzels te maken om iets goeds voor je geheugen te doen. Kleine aanpassingen in je gewoontes kunnen al verschil maken.
Dit effect heeft hooikoorts op je seksleven Alsof hooikoorts nog niet vervelend genoeg is, kan het ook nog een negatieve invloed op je seksleven hebben.
Hoe herken je een tekenbeet? Hoe sneller je een teek verwijdert, hoe kleiner de kans dat een teek geïnfecteerde bacteriën overdraagt en dat je de ziekte van Lyme oploopt.
Moet je je ondergoed aanhouden als je badkleding past? Voordat de zomer begint, is het fijn om een goed passend badpak of een flatterende bikini in de kast te hebben. Houd tijdens het passen rekening met het volgende...
Tip van Marianne Timmer: Afkicken van suiker Santé is medesubsponsor van Team Continu: het schaatsteam onder leiding van Marianne Timmer. Vandaag deelt Marianne Timmer tips om minder suiker te eten.
Vitamine D: Wondervitamine? Moet je nu wel of niet extra vitamine D slikken als aanvulling op je voeding? De Gezondheidsraad vindt van niet, steeds meer specialisten adviseren het juist wel te doen. Santé zet het op een rij.
