Lijstjes & Tips

manieren-vruchtbaarheid-stimuleren

5 manieren om je vruchtbaarheid te stimuleren

Hebben jij en je partner besloten om zwanger proberen te worden? Dan wil je er natuurlijk alles aan doen – voor zover dat kan – om snel zwanger te raken. Er zijn helaas geen wondermiddeltjes voor, maar er zijn wel een aantal dingen die je kan doen om je vruchtbaarheid te stimuleren. Het proberen waard, toch?
maaltijd-trucs-minder-eten

4 simpele maaltijdtrucs die je helpen minder te eten

Soms zijn we zo druk bezig met afvallen dat we ons alleen focussen op minder eten, gezonde keuzes maken en misschien wel calorieën tellen. Toch zijn er nog een aantal andere manieren waarmee je minder kunt gaan eten die níet te maken hebben met wat en hoeveel je eet. Lees je mee?
desinfecterende handgel

Dit is handig om te weten over desinfecterende handgel

Desinfecterende handgel is bijna niet meer verkrijgbaar in tijden van corona, maar mocht je toch in het bezit zijn van een flesje, dan is dit handig om te weten.
slecht-iedere-dag-zelfde-eten salade winter groente sante

‘Is het slecht om iedere dag hetzelfde te eten?’

Eet jij praktisch iedere dag hetzelfde en vraag je je af of dat nu eigenlijk kwaad kan? Wij geven je in dit artikel antwoord op de vraag ‘Is het slecht om iedere dag hetzelfde te eten?’. Lees je mee?
aanraken gezicht

Zo stop je met het aanraken van je gezicht

Niet alleen je handen goed wassen is heel belangrijk om te voorkomen dat je besmet raakt door virussen, zoals het coronavirus. Ook is het belangrijk om je gezicht niet aan te raken. En dat is best moeilijk. Dus hoe doe je dat?
Hoge bloeddruk

Wat kun je doen tegen een hoge bloeddruk?

Ongeveer 1 op de 4 Nederlanders heeft een hoge bloeddruk. Bij mensen boven de 65 jaar is dat zelfs 1 op de 2. Een hoge bloeddruk kan schadelijk zijn voor je gezondheid. Zo heb je een grote kans op harten vaatziekten. Wat kun je ertegen doen?
tips-beschermen-virus

9 tips om jezelf tegen een virus te beschermen

Met alle virussen die er nu rondgaan – denk aan het Coronavirus – wil jij er natuurlijk alles aan doen om te voorkomen dat ook jij wordt geveld. Wij hebben 9 tips voor je verzameld die je kunnen helpen om jezelf tegen een soortgelijk virus te beschermen. Ben je er klaar voor?
Stroomstoring

Stroomstoring: hoe lang blijft het eten in de koelkast en vriezer goed?

Is het verstandig om je koelkast en vriezer leeg te halen na een stroomstoring of kun je het eten toch nog wat langer bewaren?
goede-nachtrust

Een goede nachtrust is belangrijk!

Ken je dat gevoel: gebroken je bed uitkomen terwijl je niet eens een feestje hebt gehad? Spierpijn hebben van het slapen? Stijf en stram aan je dag beginnen? Dat kan natuurlijk nooit de bedoeling zijn. Het is dus van belang dat je een goede nachtrust hebt. En daar is nu eenmaal meer voor nodig dan alleen voldoende uren slapen. Een goed matras is essentieel!
ogen wrijven

Is het slecht om in je ogen te wrijven?

Het kan soms lekker zijn om goed in je ogen te wrijven. Is het onschuldig of een slechte gewoonte?
Mondkapje

Coronavirus: zo gebruik je een mondkapje op de juiste manier

Uit onderzoek van het Rode Kruis blijkt dat Nederlanders niet goed weten hoe ze een mondkapje moeten gebruiken als bescherming tegen het coronavirus. Hier een kleine handleiding.
borsten

4 dingen die je voor je borsten kunt doen

Ook je borsten hebben verzorging nodig. Deze vier dingen zou je altijd moeten doen.