Lijstjes & Tips

goed geslapen

Stel deze 4 vragen om te ontdekken of je echt goed hebt geslapen

Hoe weet je nu of je nu echt goed hebt geslapen? Misschien kan een smartwatch uitkomst bieden, maar je kunt jezelf ook deze 4 vragen stellen.
ei

4x waarom een ei goed voor je is

Over eieren wordt veel gezegd en geschreven. Want zijn ze nu goed voor je gezondheid of juist niet? Kun je nu elke dag een ei eten? Wij zetten op een rij waarom een ei goed voor je is.
trillend ooglid

Een trillend ooglid

Een trillend ooglid is vervelend. Van het gevoel van de kleine spastische trillingen wil je het liefst zo snel mogelijk af.
gezonder ontbijt

5 tips voor een gezonder ontbijt

Heb jij het idee dat je heel gezond ontbijt? Of trap je toch (onbewust) in deze valkuilen?
verkouden of allergisch

Ben ik verkouden of allergisch?

Loop je al weken te niezen en snotteren? Stel jezelf deze 6 vragen om te ontdekken of je verkouden of allergisch bent.
vies bed

Hoe vies is jouw bed?

Na twee jaar bestaat ongeveer 10 procent van het gewicht van je kussen uit uitwerpselen van huismijt...
eiwitten

Dit hebben we nu nodig: eiwitten, de onzichtbare krachtpatsers

Nu we veelal thuis zitten door het coronavirus is het belangrijk om je gezondheid op peil te houden. Eiwitten zijn goed voor je spieren en voor urenlange verzadiging. Zet ze dus vooral op je menu!
handen wassen kinderen

Met deze hack wassen je kinderen hun handen zoals het hoort!

Kinderen en handen wassen: dat is soms lastig. Want ze vergeten het, ze vinden het niet leuk, doen het niet lang genoeg… Een Britse moeder bedacht een goede hack zodat ze zeker weet dat haar kinderen hun handen wel goed wassen. (Trouwens: deze tip werkt ook goed bij volwassenen!)
tandenborstel vervangen

Moet je je tandenborstel vervangen als je ziek bent geweest?

Kun je (weer) ziek worden als je je tandenborstel niet vervangt nadat je ziek bent geweest?
Waarom krijg je hoofdpijn na het huilen?

Waarom krijg je hoofdpijn na het huilen?

Aan de ene kant lucht een huilbui op, maar na afloop kun je hoofdpijn hebben. Waardoor ontstaat hoofdpijn na het huilen?
Brandend maagzuur

Wat kun je doen tegen brandend maagzuur?

Volgens het Voedingscentrum heeft maar liefst 25 procent van de bevolking maandelijks last van brandend maagzuur en 5 procent heeft hier dagelijks last van. Santé heeft 4 oplossingen.
ingegroeide teennagel

Een ingegroeide teennagel behandelen: zo doe je dat

Het begint met lichte irritatie aan de rand van je teennagel, maar zodra je teennagel echt is ingegroeid, is het enorm pijnlijk. Met deze tips kom je er zo snel mogelijk vanaf.