Lijstjes & Tips

veelgemaakte-fouten-vegan-worden

7 veelgemaakte beginnersfouten als je vegan wordt

Ben jij van plan om over te stappen op een veganistisch dieet? Dan wil je dit artikel zeker lezen. We bespreken namelijk 7 veelgemaakte beginnersfouten die mensen maken als ze vegan worden. Die wil jij natuurlijk niet gaan maken! Wij helpen je ze te voorkomen, trust us…
aarbeien-vaker-eten

Dit is waarom je vaker aardbeien zou moeten eten

Alhoewel aardbeien een seizoensfruitsoort zijn, is het toch een goed idee om ze vaker te eten. Aardbeien zijn namelijk misschien nog wel beter voor je dan je in eerste instantie zou denken… Wij leggen je met liefde uit waarom je deze rode rakkers eens wat vaker zou moeten eten, lees je mee?
afvallen

Hoe moet je dan wél afvallen?

Online diëtist Jonathan Klaassen deelde in een vorig artikel zijn visie over afvaldiëten, en waarom je ze beter niet moet volgen. Maar ‘hoe moet het dan wel?’ horen we je denken. In dit artikel vertelt de diëtist hoe je wél moet afvallen. Lees het, ga ermee aan de slag en gun jezelf de tijd om die overtollige kilo’s kwijt te raken. Geen afvaldieet, maar een gezonde levensstijl die je je leven lang kunt volgen.
eikenprocessierups

Tips tegen klachten door de eikenprocessierups

Ieder jaar komt hij weer voorbij in het nieuws: de eikenprocessierups. De rups kan voor vervelende klachten zorgen. Waar moet je op letten?
vegetarische leefstijl

7 gezonde tips voor een vegetarische leefstijl!

Denk je erover om vegetariër te worden? Wat komt daar allemaal bij kijken? Je zal namelijk vlees, vis en kip moeten vervangen met iets anders en ook de voedingstoffen die erin zitten. Wij geven je 7 tips!
voordelen-pepermunt-thee-drinken

Dit waarom je écht pepermuntthee moet gaan drinken

Pepermuntthee – gemaakt van gedroogde bladeren van de pepermuntplant – is niet alleen heel lekker, of je het nu warm of koud drinkt, maar heeft ook een aantal flinke gezondheidsvoordelen. Weten waarom jij echt pepermuntthee zou moeten drinken? Lees dan snel verder!

Nare geurtjes down under, waar komen ze vandaan?

We hebben allemaal wel eens last van een vreemde geur down under, helaas. Kan dat kwaad? Wij bespreken de meest voorkomende oorzaken en manieren om van de geur af te komen zodat jij je niet druk hoeft te maken over jouw intimates.
huilen

5 feiten over huilen

Huilen vrouwen vaker dan mannen en waarom krijg je van die dikke ogen als je huilt? Santé zette 5 feiten over huilen op een rij.
volhouden

Volhouden: zo doe je dat

Waarom lukt het je vriendin wel om gezond te eten, terwijl jij na een paar dagen de mist in gaat? Bij iedereen gaat het wel eens mis, maar met deze tips kun jij het ook volhouden.
makkelijk aankomen

Waarom komt de één makkelijker aan dan de ander?

Sommige mensen lijken alles te kunnen eten, terwijl jij het gevoel hebt dat je al aankomt als je kíjkt naar een brownie. Waar komt dat verschil door?
hooikoorts

12 tips tegen hooikoorts

Naast medicijnen gebruiken, zijn er meer dingen die je kunt doen om je hooikoorts te verminderen.
manieren-ontsteking-tegengaan

5 natuurlijke manieren om ontsteking tegen te gaan

Ontsteking en irritatie in je lichaam kunnen de verstopte oorzaak zijn van een heleboel gezondheidsproblemen. Daarom is het verstandig om jezelf te beschermen tegen deze ongewenste ontstekings- en irritatiereacties. Hoe je dat aanpakt? Met deze 5 natuurlijke manieren, die je niet alleen helpen om ontsteking tegen te gaan, maar ook om je beter te helpen voelen.