Lijstjes & Tips

Kamerplanten

Met kamerplanten haal je die gezonde vibe in huis

Kamerplanten zorgen niet alleen voor sfeer in ons interieur maar geven ook onze gezondheid een boost. We zetten de voordelen op een rij.
Gezond aankomen

Niet afvallen maar aankomen: hoe doe je dat op een gezonde manier?

Aankomen kan net zo’n struggle zijn als afvallen. Want hoe pak je dat verantwoord aan én blijf je op gewicht? In het november-nummer van Santé geeft diëtist Carlijn Appel een aantal tips. Hier kun je al 3 tips lezen.
Vermoeide ogen

4 tips tegen vermoeide ogen

De hele dag naar een computerscherm turen, is niet goed voor je ogen. Om vermoeide ogen en andere klachten te voorkomen of verminderen kun je een aantal dingen doen.
Gebruik van handgel

Dít zijn de meest gemaakte fouten bij het gebruiken van handgel

Inmiddels is het gebruik van handgel de normaalste zaak van de wereld. Maar doen we het eigenlijk wel goed? Wij leggen het uit.
Stilte

Dit zijn de 3 voordelen van stilte

Altijd maar drukte om je heen… een beetje stilte kan heel veel voor je gezondheid doen. We hebben 3 voordelen van stilte op een rij gezet.
Zitten

O nee: te veel zitten maakt je oud

Misschien zit je nu in deze moeilijke tijden meer dan anders. Maar dan hebben we slecht nieuws: zitten maakt je oud. Dus wat kun je eraan doen?
te veel cafeine

Hoe kun je het effect van te veel cafeïne neutraliseren?

Zodra je een kop koffie te veel hebt gedronken, merk je het effect meteen. Wat kun je doen om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren?
Handgel In Oog

Oeps! Handgel in je oog, wat nu?

Desinfecterende handgel is in deze tijden niet meer weg te denken. Maar wat als je per ongeluk van dat spul in je oog krijgt?
Pms-klachten

Zit jij in de vervroegde overgang?

Negeer jij mogelijke overgangsklachten omdat je toch nog lang geen 50-plusser bent? Misschien was dat te voorbarig… Het zou ook kunnen dat je in de vervroegde overgang zit. Alhoewel het niet enorm gebruikelijk is om voor je vijfenveertigste al in de overgang te komen, gebeurt het weleens. Dit zijn 6 symptomen die erop kunnen duiden dat je wellicht in de vervroegde overgang zit.
dinergewoontes-helpen-afvallen diëten kilo

5 dinergewoontes die je kunnen helpen om af te vallen

Probeer jij wat af te vallen, maar wil het nog niet helemaal lukken? Probeer jezelf dan deze dinergewoontes eens aan te leren: door deze habits bij het avondeten op te pakken zou je zomaar nog wat kunnen afvallen. En ze zijn totaal niet ingewikkeld!
Gezond Fauci

Zo blijf je gezond volgens de Amerikaanse viroloog Fauci

Om gezond te blijven, hoef je echt niet ingewikkeld te doen vindt de Amerikaanse viroloog Anthony Fauci. Dit zijn zijn tips!
vaak-poepen

Zo vaak zou jij moeten poepen

Ben jij altijd al benieuwd geweest hoe vaak je nu eigenlijk precies zou moeten poepen? Dan hebben wij eindelijk het verlossende antwoord voor je (see what we did there…?)!