Wat elke vrouw volgens een deskundige moet weten over haar lichaam We zien en voelen ons lichaam elke dag. Toch weten we er eigenlijk maar bar weinig over. Hoog tijd om daar verandering in te brengen. De Duitse gynaecoloog Sheila de Liz (51) schreef een boek over het vrouwelijk lichaam en Santé vroeg haar het hemd van het lijf.
3x minderen met je smartphone Handig hoor, die smartphones en al die andere slimme technologie. Maar slaan we niet een beetje door. Steeds meer mensen willen minderen met hun schermtijd. Hier drie tips om hoe je dat doet met je smartphone.
Hoe verhelp je rusteloze benen? Iedereen die er weleens last van heeft, weet hoe vervelend het is: het rusteloze benen syndroom(RLS). Gelukkig kun je wat doen aan die onbedwingbare behoefte om te bewegen.
Een scheurtje in je trommelvlies, wat nu? Vermoed je dat er een scheurtje of gat in je trommelvlies zit? Wij vertellen je hoe je een beschadiging aan het trommelvlies herkent, wanneer je ermee naar de dokter moet en wat je zelf kunt doen.
Zo verbrand je de calorieën van je favoriete snack Heb je je genoten van je favoriete snack, maar wil je 'm eigenlijk ook weer verbranden? Check dan wat daar precies voor nodig is.
10 voedingskeuzes die je leven verlengen Hoe oud je wordt, heb je niet in eigen hand, maar je kunt er wel positieve invloed op uitoefenen door de juiste voedingskeuzes te maken.
Een maand geen alcohol: dit effect heeft het op je gezondheid Een maand geen alcohol gedronken? Dit zijn de effecten op je gezondheid.
5x wat je beter niet kunt doen op een lege maag Ga je op een lege maag boodschappen doen, dan weet je dat er meer in je winkelwagentje terecht kan komen dan de bedoeling is. Maar er zijn nog wel meer dingen die je beter niet kunt doen op een lege maag.
Oververhit? Met deze 10 tips koel je af Poeh hé, wat is het warm. Je voelt je bijna oververhit! Met deze tips houd je jezelf toch een beetje koel.
Dit moet je weten over je bloedsuikerspiegel Een stabiele bloedsuikerspiegel helpt je om je fit te voelen. Wat doet je bloedsuikerspiegel en hoe beïnvloedt het je lichaam? Je leest het hier.
Déze 5 tips zorgen voor meer bijen in je tuin Bijen worden met uitsterven bedreigd en dat is slecht nieuws; bijen zijn belangrijk voor de natuur en ons ecosysteem. Met deze tips maak je je tuin of balkon aantrekkelijker voor bijen en help je de natuur een handje.
Zijn slippers slecht voor je voeten? Het is heerlijk om slippers aan te kunnen schieten in plaats van warme sneakers. Maar zijn slippers eigenlijk slecht voor je voeten?
