Lijstjes & Tips

Thee om je keelpijn te verzachten

Thee om je keelpijn te verzachten

In de meeste gevallen is keelpijn binnen tien dagen over, maar in de tussentijd kan het knap vervelend zijn.
Heb jij het snel koud? Daar is een verklaring voor

Heb jij het snel koud? Daar is een verklaring voor

Ben jij een koukleum? Daar is waarschijnlijk een goede verklaring voor.
Untitled Design 25

Maak van goede gewoontes nog betere gewoontes

Waarschijnlijk houd je er al aardig wat goede gewoontes op na. Maar met een kleine upgrade krijgt jouw leefstijl een extra boost.
darmflora

Zo zorg je goed voor je darmflora

Huisarts Tamara de Weijer had jaren last van een prikkelbare darm en was altijd moe. Door gezonder te leven, viel ze 15 kilo af en is ze van bijna al haar klachten af. Die ervaring gunt ze iedereen. Met leefstijlprogramma’s, tv-optredens en boeken verleidt ze mensen graag tot gezond gedrag. Aan Santé legt ze uit hoe je goed voor je darmflora kunt zorgen.
plantaardig eten

Wil je de wereld redden? Begin dan met plantaardig(er) eten

Je hebt vast al eens gehoord dat de overstap naar een plantaardig(er) eetpatroon een positieve invloed heeft op het milieu. Zo zorgt plantaardige voeding voor minder ontbossing, watergebruik en CO2-uitstoot. Je kan met jouw individuele keuzes dus echt een verschil maken!
verkouden

Verkouden? Slik zink

Eerste hulp bij een opkomende verkoudheid: zink.
Waarom is een papiersnee zo pijnlijk?

Waarom is een papiersnee zo pijnlijk?

Een snee door papier is vaak amper zichtbaar, maar de pijn kan venijnig zijn. Hoe komt dat?
snoepen op werk

Waarom je op je werk meer eet dan thuis

De snoeppot die op het bureau van je collega staat, de verjaardag van je baas, de vrijdagmiddagborrel... Snaai jij op het werk meer dan thuis? Lees hier hoe dat komt.
migraine

Hoe weet je of je migraine hebt?

1 op de 5 Nederlanders krijgt te maken met migraine. Vrouwen hebben er meer kans op dan mannen. Hoe weet je of jij last hebt van migraine?
hoe-slecht-oren-schoonmaken-wattenstaafje

Moet je je oren schoonmaken met een wattenstaafje?

Maak jij je oren (regelmatig) schoon met een wattenstaafje en vraag je je af hoeveel kwaad dat nu eigenlijk kan? Ook wij hebben onszelf de vraag gesteld hoe slecht het is om je oren schoon te maken met een wattenstaafje en we hebben nu het antwoord voor je. Lees je mee?
A Modern, Stylish And Bright Bedroom With Plants

6 interieurtips voor je slaapkamer voor een betere nachtrust

Heb jij 's avonds moeite om in slaap te komen? Wellicht kunnen deze praktische interieurtips voor je slaapkamer jou helpen om sneller naar dromenland te vertrekken!
omgaan met stress slechte-gewoonten-negatieve-impact-hersenen

Deze 8 slechte gewoonten hebben negatieve impact op je hersenen

Heb je ook wel eens een onverwachte dip in je humeur of ben je opeens moe en niet vooruit te branden? Wellicht komt dat door een (of meerdere) van deze slechte gewoonten die je erop nahoudt. Die kunnen verrassend genoeg namelijk veel effect hebben op de gezondheid van je brein. Lees dus snel verder!