Dít is waarom je altijd koude voeten hebt (en zo krijg je ze warm!) Lig jij altijd met twee ijsklompen in je bed? Grote kans dat je dan niet kunt slapen voor je voeten een beetje comfortabel aanvoelen. Dit is waarom je altijd koude voeten hebt!
Vervang ‘gezonder leven’ door één van deze voornemens Met deze gouden regel zit jij in minder dan drie maanden dubbel zo goed in je vel.
Dit voedsel is super goed voor je darmen Darmproblemen kunnen heel hardnekkig en vervelend zijn. De Santé voedingsdeskundige geeft een paar gouden tips om je darmen gezond te krijgen en te houden.
Is het echt zo slecht om kauwgom door te slikken? Als je kauwgom doorslikt, blijft het zeven jaar in je lichaam. Bangmakerij van je ouders, of zit er een kern van waarheid in?
4 redenen waarom ‘afvallen’ geen goed voornemen is Zeg eens eerlijk: staat afvallen op jouw lijstje met goede voornemens? Maar is dat wel zo'n goed idee? Want afvallen als voornemen is eigenlijk geen goed idee...
Tips tegen slechte adem Een slechte adem kan je flink onzeker maken. Hoe kom je eraan, maar belangrijker: hoe kom je er weer vanaf?
Waarom een hond goed is voor je gezondheid Een hond is niet alleen gezellig, maar heeft ook een positief effect op je gezondheid. 7 redenen om een hond in huis te halen.
Binnen één minuut in slaap vallen? Niet in slaap kunnen vallen is enorm frustrerend. Heb je genoeg van schaapjes tellen en wil je ook wel binnen één minuut in slaap vallen? Deze simpele tip zou je weleens kunnen helpen.
Zelf fermenteren in 6 simpele stappen Fermenteren is gezond en lekker. Wil je zelf aan de slag? Dat kan, zelf groenten of fruit fermenteren is namelijk niet moeilijk.
Jeuk in je mond door groenten en fruit Krijg je jeuk in je mond na het eten van een bepaalde groente of vrucht? Het is waarschijnlijk geen toeval, maar een milde voedselallergie.
Mirte over Intermittent fasting Sportfanaat Mirte neemt ons mee in de wondere wereld van intermittent fasting. Iets dat ze zowel idioot als interessant vindt.
5 feiten over je oren die je nooit zult vergeten Als het goed is heb je twee oren. Maar hoe vaak kijk je met aandacht naar je oren? Vijf dingen die je voortaan zult weten over je oren.
