Je neus ophalen of snuiten?
6 december 2019
Als je aan het snotteren bent, moet je je neus wel snuiten of ophalen. Welke optie is het best voor je gezondheid?
Laten we beginnen met een belangrijke mededeling: er is geen wetenschappelijk bewijs over wat het best voor je gezondheid is.
Wat is beter?
Toch zijn verschillende deskundigen het erover eens dat je neus ophalen beter is. Wanneer je je neus snuit, bouw je de druk in je neus op. De kans bestaat dat er snot in een bijholte belandt en daardoor kun je bijholteontsteking krijgen.
Lees ook: ‘Is het verstandig om te sporten als je verkouden bent?’
De beste optie
Je kunt je neus het best ophalen en een zoutwateroplossing gebruiken. Snot verdunt daardoor waardoor het makkelijker wegspoelt. Wil je toch liever je neus snuiten? Zet dan zo min mogelijk druk.
Wist je dat…
Dagelijks slikken we een liter snot door. We merken er niets van omdat het waterig is als het weggevoerd wordt.
