Een maand geen alcohol: dit effect heeft het op je gezondheid
2 september 2022
Een maand geen alcohol gedronken? Dit zijn de effecten op je gezondheid.
Eén maand geen alcohol…
– Vernieuwt de bacteriële laag in je mond, slokdarm en maag waardoor je voedsel sneller verwerkt.
– Verbetert je nachtritme omdat je dieper slaapt.
– Maakt je alerter omdat je brein sneller kan werken.
– Geeft je huid en lever tijd om te herstellen.
– Kan helpen bij het afvallen. Alcohol bevat veel lege calorieën die geen voedingsstoffen leveren.
Meer artikelen over alcohol
- De invloed van alcohol op je zicht
- Wat gebeurt er als je alcohol drinkt in het vliegtuig?
- Moet je door alcohol vaker plassen?
Bron: Archief | Beeld: Shutterstock
