Anti-kater groene smoothie van Jet
1 januari 2019
Je hebt misschien zin in een vette hap als je een kater hebt. Foodie Jet van Nieuwkerk tipt een groene smoothie. ‘Vertrouw me: het gaat je helpen,’ aldus Jet. Haar recept deelt ze hier.
Ingrediënten
- Grote hand verse spinazie
- ½ banaan (eet de andere helft maar op)
- 125 g verse ananas (ongeveer 6 blokjes)
- 50 ml kokosmelk
- 50 ml water (mag ook kokoswater zijn)
- 1 el lijnzaad
Lees ook: ‘10 ingrediënten die niet in je smoothie mogen ontbreken‘
Zo maak je de anti-katersmoothie
Doe alle ingrediënten in een blender en mix totdat het een glad geheel is. Drink de smoothie meteen op. Je moet wel even flink blenden, zodat de spinazie helemaal fijn wordt en de smoothie drinkbaar is door een rietje.
