5 redenen om naakt te slapen

14 april 2023

Naakt slapen is zeer verleidelijk in de zomer, maar met dit weer is het eigenlijk ook aan te raden.Er zitten namelijk heel veel gezondheidsvoordelen aan vast. Laat die pyjama vannacht maar uit!

1. Het is goed voor je relatie

Mensen die naakt slapen, zeggen gelukkiger te zijn over hun relatie. Geen diepgravend onderzoek, maar het is het proberen waard.

2. Het is goed voor je lichaamstemperatuur

Je lichaamstemperatuur is heel belangrijk bij het in slaap vallen. Je slaapt het best wanneer je lichaamstemperatuur een paar graden daalt. Zonder pyjama aan kan je lichaam de warmte het makkelijkst afgeven.

3. Minder kans op infecties

Bacteriën zijn dol op warme en vochtige plekken. Het klinkt misschien een beetje gek, maar de vagina is daardoor een ideale plek voor bacteriën. Door te slapen zonder slipje kan de boel ’s nachts luchten en loop je minder risico op een infectie.

4. Huid op huid-contact is goed voor je

Wanneer je met een partner slaapt, is het huid op huid-contact goed voor je gezondheid. Er kom oxytocine vrij, het gelukshormoon dat een positieve invloed heeft op je bloeddruk. Daarnaast wordt stress verminderd. Naakt slapen is dus écht goed voor je.