Gezond

Vrouw Met Migraine

Last van migraine? Dan moet je dit drankje écht eens proberen

Weet je niet meer waar je het zoeken moet tijdens zo'n allesoverheersende migraine-aanval? Voor veel vrouwen is er één (oersimpel) drankje dat helpt om de pijn te verlichten.
Vrouw Met Waterfles In Haar Hand

Zó vies is het bijvullen van je waterfles (en wat je ertegen doet)

Zeg eens eerlijk, hoe vaak maak jij je waterfles grondig schoon? Als je nu twijfelt of het niet weet: je bent niet de enige. Veel mensen vullen hun fles keer op keer bij zonder erover na te denken. Maar wist je dat er zich in die fles meer bacteriën kunnen ophopen dan op een toiletbril?
Vrouw Met Energie

De ochtendroutine van vrouwen die ‘altijd’ energie lijken te hebben (volgens experts)

We hebben allemaal wel zo’n vriendin - iemand die om 7.00 uur al een workout achter de rug heeft, fris als een hoen in haar Zoom-call verschijnt, een driegangenmaal voor zichzelf in elkaar flanst en om 20.00 uur nog energie lijkt te hebben voor een wandeling, een boek en een gezichtsmasker. Onmogelijk, zou je denken. Maar wat blijkt? Het geheim zit niet in een magische superfood, maar in kleine, slimme gewoontes.
Vrouw Ligt Futloos Op Bed

Waarom jij je elke dag om 16.00 uur futloos voelt (en wat je eraan kunt doen)

Stipt om 16.00 uur komt het welbekende inkakmoment, samen met een onweerstaanbare craving voor iets zoets of nóg een kop koffie. Eerlijk is eerlijk: de meeste van ons kunnen de klok erop gelijkzetten. Hoe dat komt? Vijf redenen!
Vrouw Draagt Hoge Hakken

Loop je elke dag op hakken? Dan moet je dit even lezen

Ze staan hartstikke elegant en knallen je in één klap wat centimeters de hoogte in - heerlijk, een stel hakken. Toch kan het dagelijks dragen van pumps veel van je lijf (en dan vooral je voeten en benen!) vragen.
picknicken

Picknicken is weer helemaal hip en happening

Zon op je huid, een zacht kleed onder je voeten, en een mand vol gezonde snacks: picknicken is weer helemaal terug van weggewees
Vrouw Is Zich Aan Het Vervelen

Vervelen is gezond en dit is waarom

Verveel jij je ook weleens de tandjes en grijp je dan meteen naar je smartphone, stofzuiger of sudoku? Niet doen! Vervelen is namelijk hartstikke gezond voor je.
Twee Tandenborstels Tijdens Tanden Poetsen

Zóveel Nederlanders poetsen hun tanden niet dagelijks

Twee keer per dag je tanden poetsen; als kind krijg je het al mee. Toch poetst bijna 1 op de 5 Nederlanders hun tanden niet dagelijks. Meer dan de helft (54 procent) doet dit niet tweemaal daags twee minuten.
Black Man Applying Sunscreen At Seaside

Een donkere huid en toch zonneallergie? Dít is waarom

Bij zonneallergie denk je misschien vooral aan mensen met een lichte huid, maar ook mensen met een donkere huid kunnen hier last van hebben. Santé vroeg zich af hoe dat zit.
Young Female Patient Talks To Her Doctor About Her Symptoms

Lichen Sclerosus: dít weten wij over deze onzichtbare huidaandoening

Het leed dat 'lichen sclerosus' heet. Deze chronische huidaandoening blijft vaak onzichtbaar voor de buitenwereld, maar kan diepe fysieke en emotionele impact hebben. Niet alleen volwassenen, maar ook kinderen kunnen ermee te maken krijgen. Santé maakt het onzichtbare zichtbaar.
Dokter Tamara

Dokter Tamara over de invloed van je omgeving op je alcoholgebruik

De mensen die je om je heen verzameld hebt, kunnen van grote invloed zijn op het volhouden van leefstijlveranderingen, volgens Dokter Tamara.
Sunbathing In Beauty Salon

Zonnebank voor je vakantie: helpt het om verbranding te voorkomen?

Vlak voor je vakantie onder de zonnebank gaan, lijkt voor veel mensen een gemakkelijke manier om hun huid voor te bereiden op de zon. Het idee is dat de huid zich geleidelijk kan aanpassen aan de zonnestralen, waardoor je minder snel verbrandt. Maar helpt het echt om verbranding te voorkomen, of is het een fabel?