Food

Sandra Waterschoot Koopmans

Win: ‘Leuke recepten – het kookboek’ van Sandra Waterschoot

Sandra Waterschoot van Leukerecepten.nl wil met haar blog anderen inspireren zelfverzekerder te worden in de keuken. Nu is ook haar boek Leuke recepten – het kookboek verschenen. Wij mogen 3 exemplaren weggeven én mogen alvast een aantal recepten met je delen!
Chocopasta Pindakaas

Waarom je beter pindakaas dan chocopasta kunt eten

Misschien denk je: chocopasta is gezonder, want daarin zitten hazelnoten en noten zijn gezond. Toch is het even wat ingewikkelder dan je denkt.
foods-nooit-invriezen vriezers kerstdiner

3 manieren om met eten je energielevel een boost te geven

Je energielevel wordt door een heleboel dingen beïnvloed. En ja, eten is daar een groot onderdeel van, zowel in positieve als negatieve zin. Daarom hebben wij drie manieren voor je beschreven die je kunnen helpen om je energielevel een boost te geven als je je vermoeid voelt.
Zoete Aardappelen

Recept: pokebowl met zoete aardappelen

Met deze pokebowl met zoete aardappelen duiken we even de Hawaïaanse keuken in. Wist je dat zoete aardappel een goede bron is van vitamine C? Dat is mooi meegenomen!
Shutterstock 1700542693

3 grote pluspunten van peren

Mmm, fruit. Je grijpt in de zomer al snel naar aardbeien, watermeloen en perziken. Maar had je al eens stilgestaan bij wat peren voor jou, je gezondheid én je huid kunnen doen?
Courgettesalade

Recept: courgettesalade met reuzenbonen en pestodressing

Deze courgettesalade met reuzebonen en pestodressing bevat gezonde vetten en is heerlijk als lunch of diner. De zelfgemaakte pestodressing maakt de salade helemaal af. Naast een smaakmaker is deze bron van gezonde vetten ook goed voor het hart!
Sangria

Van magnum tot mojito: zóveel calorieën bevatten zomerse producten

Een cocktail op het terras, ijs bij je favoriete ijssalon. Maar hoeveel calorieën zitten er eigenlijk in al die zomerse producten?
Shutterstock 402166249

Recept: dessert banaan-toffee

Je leeft je leven, je maakt gezonde keuzes, je sport en... je trakteert jezelf af en toe op een welverdiende snack! Dit banaan-toffee-toetje is zo in elkaar te draaien en je maakt er iedereen blij mee.
high ice cream

Lekker: ooit gehoord van een high icecream?

Je hebt een high tea, een high wine en zelfs een high friet. Maar heb je ooit van een high ice cream gehoord?
Pexels Chevanon Photography 302899

Start je dag met een écht lekker kopje koffie

De dag beginnen zonder koffie? Je moet er niet aan denken! Toch komt het vaker voor dan je zou willen. Bijvoorbeeld omdat je bent vergeten koffiebonen te bestellen. Dan moet je, nog niet helemaal wakker, want: geen koffie gehad, op een hip en een drip naar de lokale supermarkt en daar koffiebonen halen die niet helemaal (of helemaal niet) voldoen aan jouw eisen. Maar zonder koffie je dag beginnen, dat is ook geen optie. Het is daarom een goed idee om een koffie abonnement af te sluiten.
Vietnamese salade

Recept: Vietnamese salade met pulled chicken en zoetzure chilidressing

Deze Vietnamese salade met pulled chicken ziet er niet alleen ontzettend goed uit, hij smaakt minstens net zo goed! Heerlijk voor een zomerse avond…
Kokos

Hoeveel calorieën zitten er in kokos?

Uit een kokosnoot zijn verschillende ingrediënten te onttrekken, met allemaal een verschillende hoeveelheid calorieën...