Food

Limoncello-Meringuetaart

Dit wil je proeven: een limoncello-meringue taart

Loopt het water je spontaan in de mond bij het zien van deze verrukkelijke limoncello-meringuetaart? Deze taart is een echte smaaksensatie door de Limoncello en Amarettikoekjes, en is daardoor de perfecte combinatie van fris en zoet.
Lazyfitgirl2 2100x1440

Dít is het eetdagboek van Anki Willemsen van ‘Lazyfitgirl’

Anki Willemsen, voedingscoach en eigenaar van Lazyfitgirl, vertelt in het maart-nummer van Santé uitgebreid over haar leefstijl. We nemen een kijkje in haar eetdagboek.
Sushi

Hoe gezond is sushi?

'Heerlijk vind ik het, sushi. Dus ik ging dit weekend vol goede zin naar een all you can eat Sushi restaurant.' Marije ontdekt hoe gezond sushi zijn.
meergranen-ontbijtjes

11 meergranenontbijtjes voor een goede start

Wil jij lekker, gezond en voedzaam ontbijten? Dan wil je dit artikel zeker lezen! Wij hebben namelijk 11 verschillende meergranenonbijtjes die jou een goede start kunnen geven voor je op een rijtje gezet. Zo kan jij iedere dag goed én gezond beginnen! Dat wil jij toch ook?
Focaccia

Dit wil je: de roze focaccia is een grote hit op internet

Een Italiaanse focaccia is perfect voor op de borrelplank. Maar heb je de roze variant weleens geprobeerd? Makkelijk om zelf te maken én net zo lekker.
Anki Willemsen

Anki Willemsen: ‘Gezond leven is meer dan alleen gewichtsverlies’

Als tiener worstelde voedingscoach Anki Willemsen met overgewicht, onzekerheid en een onverklaarbare vermoeidheid. Het roer ging om toen ze zich ging verdiepen in voeding en mindset. Nu is ze eigenaar van Lazyfitgirl.
specerijen-sowieso-in-huis

Dit zijn 7 specerijen die je sowieso in huis moet hebben

Er zijn enorm veel verschillende kruiden en specerijen die je in de supermarkt kan inslaan. Maar er zijn er eigenlijk maar 7 die je echt nodig hebt om je maaltijden onvergetelijk te maken. Dit zijn dé 7 specerijen die je sowieso in huis moet hebben (naast zout, natuurlijk).
kokoswater

Is kokoswater goed voor je?

Is kokoswater net zo gezond als we denken? Voedingsdeskundige Anita Mulderij over kokoswater.
fermenteren

Wat betekent fermenteren?

Je grootmoeder was waarschijnlijk de laatste telg van je familie die fermenteren net zo gewoon vond als dat jij een eitje bakken vindt.
Bakproducten Aardbeien 1000x1440

Wat is gezonder: meel of bloem?

Meel en bloem zijn niet hetzelfde product, al klinkt het soms van wel. Welke van de twee is een bewustere keuze?
Cuisiner Découpe D'oignons Rouges

Waarom tranen mijn ogen als ik uien snijd?

Zodra je het mes in een ui zet, beginnen je ogen te tranen. Hoe kan dat en belangrijker: hoe kom je er vanaf?
tussendoortje

4 tussendoortjes die je een energieboost geven

Vullende tussendoortjes om de dag door te komen. Of als extra energie boost na het sporten.