Food

Keramische Pannenset Greenchef

Keramische pannenset van GreenChef: nu voordelig bij de Action

Als keukenliefhebber weet je hoe belangrijk het is om goed keukengerei te hebben. En als het gaat om kwaliteit en stijl, springt de keramische pannenset van GreenChef er echt uit. Deze set, nu voordelig bij Action verkrijgbaar, is de droom van elke chef.
Vegan

6 vegan vervangers voor dierlijke producten

Vegan eten kan soms best lastig lijken. Want hoe vervang je bijvoorbeeld eieren of honing? Je lees het in dit artikel.
Appelstroop

Is appelstroop gezond?

Je smult er misschien elke ochtend of middag van: een boterham met appelstroop. Maar is dat eigenlijk wel zo gezond? We zochten het voor je uit.
Vitamine D

Helpt vitamine D slikken tegen een winterdip?

Vitamine D zorgt voor allerlei verschillende dingen in je lichaam. Maar gaat het ook een winterdip tegen? Iris Groenenberg van het Voedingscentrum geeft antwoord.
Spinaziepannenkoek 2100x1440

Zo maak je de lekkerste spinaziepannenkoeken

Heb je vaak verse spinazie over en weet je niet wat je ermee moet? Maak deze simpele spinaziepannenkoeken! Dit gerecht is niet alleen makkelijk en voedzaam, het is ook gluten- en sojavrij. Perfect als lunch of hartig ontbijt. Beleg de pannenkoeken met hummus, vegan mayonaise, groenten en/of verse kruiden.
Wat Is Nou Echt Gezond Om Te Eten?

Wat is nou echt gezond om te eten?

Hoe gezond is een groentenwrap? Moet je e-nummers vermijden? En is vruchtensap een betere keuze dan frisdrank? Wat is nou echt gezond om te eten? Op zijn platform en in zijn boek Voedingsweetjes scheidt Leroy van de Ree feit van fictie. Speciaal voor Santé legt hij het uit.
Ingelegde Komkommer

Recept voor ingelegde komkommer

Eten uit Zweden? Grote kans dat je Zweedse balletjes denkt. Maar het land kent nog véél meer lekkernijen. We delen een paar recepten uit het kookboek Het lekkerste uit Zweden dat bomvol staat met Zweedse klassiekers. Dit keer: een recept voor ingelegde komkommer.

Recept voor knapperige spinaziesalade met verse makreel

Je lichaam maakt vitamine D aan onder invloed van zonlicht. Toch kun je ook uit bepaalde voedingsmiddelen vitamine D halen, uit makreel bijvoorbeeld. Help je lichaam een handje en maak deze spinaziesalade met verse makreel klaar.
Lunch2100x1440

5 tips voor een middagmaaltijd zonder brood

Zin in een lichte, koolhydraatarme lunch? Vervang dan het brood eens voor iets anders. Met deze tips heb je ene heerlijke middagmaaltijd zonder brood.

Dit broccolisoep recept is perfect voor koude dagen

Vrouwen hebben meer ijzer nodig dan mannen. Sport je veel, ben je ongesteld, zwanger of vegetariër? Nog meer redenen om je ijzer goed in de gaten te houden. Met dit menu lukt dat zeker. Recept voor broccolisoep met cashew.
pindakaasfouten-niet-maken

4 pindakaas fouten die je niet wil maken

Ben jij een enorme pindakaasfan en eet jij het liefst iedere dag pindakaas? Dan wil je zeker blijven lezen… Want alhoewel pindakaas je kan helpen om je gezondheidsdoelen – bijvoorbeeld afvallen – te bereiken, zijn er ook pindakaasfouten die dat kunnen voorkomen. Daarom wil jij deze natuurlijk niet meer maken!
Volledig Plantaardig Dieet

De 5 voordelen van een volledig plantaardig dieet

Ben je aan het overwegen om volledig plantaardig te gaan eten? Alhoewel daar natuurlijk een heleboel voordelen aan zitten, zijn er ook een aantal valkuilen waar je rekening mee moet houden. Onze deskundige Sandra van Leeuwen, trainer Hormoonfactor en hormooncoach, deelt 5 valkuilen van volledig plantaardig eten en handige richtlijnen voor een gezond veganistisch eetpatroon met je.