Smoothies met pit Gooi ook eens wat anders in je blender dan een banaan en wat aardbeien. Deze zomerse smoothies bevatten groenten en kruiden voor nét dat beetje extra.
Proberen: een pizzabodem van bloemkool Een pizza bakken zonder pizzadeeg? Maak de bodem van bloemkool. Leuk om dit weekend ui te proberen.
Damn Food Waste in Groningen Heb je nog geen plannen voor morgen? Ga dan vanaf 12.00 naar Damn Food Waste op het Noorderplantsoen in Groningen. Leer meer over minder voedsel verspillen.
Zelfgemaakte ijsjes Maak je regelmatig smoothies? Vries dan ook eens wat porties in in ijsvormpjes en maak je eigen ijsjes.
Het perfecte tussendoortje Weet jij welke voedingsstoffen je tussendoortje zou moeten bevatten? Wij hebben 4 richtlijnen voor je op een rijtje gezet.
Houd je smoothies gezond Al dat fruit in een smoothie is natuurlijk gezond, maar trap je niet in één van de valkuilen? Met deze tips houd je je smoothies gezond.
Herken jij verschillende groenten? Je eet genoeg groenten, maar herken je ze ook allemaal? Doe de test.
Recept: Aardbeienrisotto Doe eens iets anders met risotto. Maak bijvoorbeeld deze aardbeienrisotto. De volle smaak van risotto is een heerlijke combinatie met de frisse aardbeien.
Aardbeien voor een goed humeur Van al het fruit maken aardbeien ons het meest gelukkig. Aan aardbeien denken, zou zelfs al goed zijn voor ons humeur.
Is honing gezonder dan suiker? Die vraag legde Huffingtonpost voor aan voedingsdeskundige Keith Kantor. Het antwoord? 'Suiker blijft suiker en honing bestaat voornamelijk uit suiker. Toch is honing iets gezonder.'
Bewuste keuze: waterijs Eet je graag bewust, dan kun je beter waterijs eten in plaats van roomijs. De milieu-impact van waterijs is 10 keer lager.
