Maak je pizza gezonder

12 oktober 2014

Eindig jij de week met een heerlijke pizza? Met deze tips maak je je pizza net iets gezonder.

Beleg je pizza met extra groenten
Extra groenten toevoegen, is bij iedere maaltijd een goed idee. Ook voor je pizza: de extra groenten zorgen ervoor dat je toch genoeg groenten binnenkrijgt. Bovendien wordt iedere punt vullender, waardoor je sneller genoeg hebt.

Gebruik minder kaas op je pizza
Als je je pizza zelf maakt, houd je dan in met de laag kaas. Zelfs als je een kwart minder gebruikt, krijg je aanzienlijk minder calorieën binnen. Je  pizza zelf maken, is sowieso een goed idee, je weet namelijk precies waarmee je hem belegt (en hoeveel calorieën hij bevat).

Maak een dunnere pizzabodem
Rol de bodem van je zelfgemaakte pizza goed uit. Zo krijg je een dunne en krokante bodem. Dat is gezonder en de ingrediënten die je erop legt, komen goed tot hun recht.

Maak de pizzabodem van bloemkool
Om van je pizza een groentebommetje te maken, kun je de bodem bereiden van bloemkool. Zo heb je geen pizzadeeg nodig en dat maakt je pizza een stuk gezonder. Lees hoe je een pizzabodem van bloemkool maakt.

Beeld: Shutterstock