Herken verleidingen
8 augustus 2013
Als je op je lijn let, moet je weerstand kunnen bieden aan verleidingen zoals chocola, chips en wijn. Weet jij waar jouw zwak zit?
Uit onderzoek blijkt dat dit de top 10 van verleidingen tijdens het afvallen is:
| 1. Chocola 2. Chips 3. Kaas 4. Brood 5. Wijn |
6. Cake 7. Koekjes 8. Snoep 9. Chinees eten 10. Indiaas eten |
Eten uit verveling
Vaak heb je niet eens honger als je eet. Lees onze tips om te stoppen met eten uit verveling.
