De voordelen van groene thee
23 juni 2020
Groene thee staat bekend als gezond drankje, maar wat zijn eigenlijk de gezondheidsvoordelen van groene thee?
Groene thee…
…versoepelt de huid
De stof EGCG remt de afbraak van elastines in je huid. Hierdoor blijft je huid elastischer en soepeler.
…helpt bij afvallen
Het bevordert de spijsvertering en zorgt voor een stabielere bloedsuikerspiegel, waardoor vetten en suikers makkelijker verbranden.
…vermindert het risico op kanker
Het stofje EGCG activeert het eiwit P53, dat ervoor zorgt dat cellen die langzaam veranderen in kankercellen op tijd vernietigd worden. Onderzoek heeft uitgewezen dat dit het ontstaan van kanker kan vertragen.
…helpt tegen ontstekingen
EGCG onderdrukt de aanmaak van TNF-alpha, een stof die ontstekingen veroorzaakt.
…maakt je relaxt
Je hersenen reageren op de stoffen uit groene thee. Het aminozuur theanine zorgt voor meer alfagolven in het brein, waardoor je kalmer en geconcentreerder bent.
…vermindert samenklonteren van bloedvaatjes
Het drankje vermindert het samenklonteren van bloedvaatjes, wat goed is voor bloedvaten in het hart en in de hersenen. Onderzoek toont aan dat zes koppen groene thee drinken per dag het risico op een beroerte met veertig procent vermindert.
Bron: Santé mei, 2014
