4 boeken over meal preppen

22 augustus 2016

Lukt het jou niet om langer dan een paar dagen een gezonde lunch mee te nemen van thuis? Deze vier boeken zijn misschien iets voor jou.

On the go
49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes, dit keer om te preppen, bewaren en mee te nemen.

Chickslovefood: het meal planning kookboek
Eind oktober komen Nina en Elise van Chickslovefood met hun nieuwe kookboek. Het gaat over goed plannen en eten van tevoren klaarmaken. Dat gaat dus over ovenschotels die je een dag van tevoren klaar kunt maken, maar ook over gezonde ontbijtjes om mee te nemen. Het boek komt in oktober uit, maar is al te reserveren.

Meal prep
Een handige Engelse gids voor meal preppen.

Meal prep: the ultimate guide on prepping quick and healthy meals for weight loss
Lukt het jouw wel om een week gezond te eten, maar geef je het meal preppen daarna weer op? Dat is precies de insteek die dit (Engelse) boek heeft.

Je lunch meenemen? In deze handige lunchbox van Monbento zitten verschillende vakjes. Zo kun je verschillende ingrediënten scheiden en blijven ze vers.

Beeld: Shutterstock