4x slim kiezen voor minder calorieën

1 mei 2014

Door slim te kiezen, kun je een heleboel calorieën vermijden. Wij hebben vier slimme keuzes voor je.

1. Een pizza met een dunne bodem bespaart je al snel 150 calorieën ten opzichte van een pizza met dikke bodem.
2.  Lekkere trek? Neem een bakje popcorn in plaats van chips. Bespaart 120 calorieën.
3.  Eet kleine beetjes. Deel snoep en snacks in tweeën en je zult zien dat je er eerder genoeg van hebt.
4. Nachtbrakers eten gemiddeld 250 calorieën meer per dag. Op tijd naar bed dus.

Altijd goed: Voeg aan iedere maaltijd extra groenten toe. Snacktomaatjes of -paprika's zijn ook heerlijk als gezond tussendoortje.

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock