Kokoswater-ijsklontjes

4 maart 2014

Deze ijsblokjes voegen iets extra’s toe aan je drankje: een exotische touch én gezonde voedingsstoffen.

Gezonde voordelen
Kokoswater is erg gezond en hydrateert je lichaam optimaal. Dat komt doordat het onder andere rijk is aan kalium, ijzer, selenium, magnesium, sodium en verschillende vitamines.

Suikers
Aan de andere kant zitten er in kokoswater veel natuurlijke suikers, drink er dus niet te veel van. Let ook op dat je een variant koopt waar geen extra suikers aan toegevoegd zijn.

Kokoswater-ijsblokjes
Een handige manier om baat te hebben bij de voordelen van kokoswater en er niet te veel van te drinken, is door er ijsblokjes van te maken. Je geeft verschillende drankjes daar een tropische touch mee. Ook lekker: gooi ze in de blender en meng ze met je smoothie.

Beeld: Shutterstock