Met deze tips lukt het jou ook om te suppen
16 juli 2024
Vind jij het lastig om een goede sup te kiezen? Of blijf je maar niet staan op de plank? We geven je handige tips waardoor suppen ook bij jou gaat lukken.
Suppen is een heerlijke buitenactiviteit voor de zomer. Heb je zelf geen sup? Dan kun je er op heel veel plekken in Nederland eentje huren. Maar hoe houd je evenwicht en wat zijn de regels op het water? We leggen het je uit in dit artikel.
Hoe kies je de juiste sup?
Een sup kopen kan best lastig zijn. Je hebt ze in veel verschillende soorten en maten. Zo zijn er grote en kleine, zware en lichte, maar ook speciale sups voor op zee of op een meer. Ben je van plan om vooral op de Nederlandse meren en in de stadsgrachten te suppen? Kies dan voor een opblaasbaar board met een breed design van minimaal 80 centimeter en 15 centi meter dik. Wil je op zee suppen? Dan is een stabiel allround supboard ideaal. Liever langere afstanden afleggen? Kies dan voor een lang, smal touring supboard, waarmee je makkelijker door het water glijdt.
Lees ook: 5 mooie routes om te suppen in Nederland
Tips om te blijven staan tijdens het suppen:
- Zoek het midden van je board. Plaats je voeten op ongeveer schouderbreedte in het midden van de sup. Op die manier is het drijfvlak van je board optimaal verdeeld. Daar- door voel je niet alleen je balans het beste aan, maar maak je ook de grootste snelheid.
- Zak tijdens het suppen licht door je knieën. Daarmee kun je ‘wiebelen’ en golfjes het beste corrigeren. Span je buikspieren aan en houd je rug recht.
- De peddel is je evenwicht. Met de peddel in het water houd je je balans. Verlies je die? Haal je peddel dan nooit uit het water. Dat is een beginnersfout. Peddel juist door, want ook snelheid zorgt voor een goed evenwicht.
Spelregels
Klaar om met je sup het water op te gaan? Houd dan deze supregels in gedachten:
- In Nederland mag je in vrijwel elk watergebied suppen, tenzij er nadrukkelijk staat dat dit verboden is omdat het bijvoorbeeld een beschermd natuurgebied is.
- Houd altijd rekening met de natuur, jij bent te gast. Maak met het suppen geen planten kapot en houd rekening met het leefgebied van dieren. Zorg bijvoorbeeld voor voldoende afstand van watervogels.
- Volgens het Binnenvaartpolitie reglement is je sup een klein, door spierkracht aangedreven schip. De regel is: motor wijkt voor spier, spier wijkt voor zeil, oftewel: je krijgt voorrang van kleine motorschepen en gééft voorrang aan zeilschepen.
Tip van de redactie:
L’Oréal Paris Lash Paradise waterproof mascara geeft de wimpers onweerstaanbaar volume en spectaculaire lengte voor een open blik. Met de waterproof mascara ben je verzekerd van een prachtige ooglook terwijl het bestendig is tegen een Nederlandse regenbui of een duik in het zwembad. Voor meer informatie klik op onderstaande button.
Paradise Extatic Waterproof Mascara
TEKST CHRISSY MULDER
BEELD GETTY IMAGES
