Dít doet stress met je huid
25 maart 2023
Stress kan heel wat lichamelijke klachten met zich meebrengen. Wat doet stress bijvoorbeeld met je huid?
Onzuivere huid
Wanneer je lichaam gestrest is, kan het je stress-reactie verwarren met inspanning. Je lichaam denkt dat je gaat zweten en daardoor raakt je talgproductie verstoord. Je huid gaat hard aan de slag om meer talg te produceren, dat kan zorgen voor puistjes en onzuiverheden.
Lees ook: ‘10x ontstressen en ontspannen‘
Hormonen
Tijdens stress gieren de hormonen door je lichaam. Het stresshormoon cortisol wordt aangemaakt. Te veel cortisol laat de bloeddruk stijgen, is niet goed voor je spijsvertering en kan zelf je rimpels verergeren.
Oververmoeid
Spanningen kunnen je nachtrust flink verstoren en dat kan opgezwollen ogen of donkere kringen veroorzaken.
Eetpatroon
Niet iedereen is er even gevoelig voor, maar vaak zorgt stress ervoor dat je eetpatroon verandert. De één krijgt plotseling bijna niets weg, terwijl een ander last van eetbuien heeft of naar een fles drank grijpt. Ze zeggen het niet voor niets: ‘je bent wat je eet.’ En de stress- eetgewoontes zijn vaak niet de gezondste.
