5 regels voor het aanbrengen van zonnebrand

6 juli 2013

We houden van de zon, maar zonnen graag wel goed beschermd. 5 regels voor het aanbrengen van zonnebrand.

1. Gebruik een hoge factor
Kies voor een factor die bij je huid past. Iedereen zou op zijn minst factor 15 moeten gebruiken, maar voor veel mensen zou factor 30 nog beter zijn. En ja, ook met een hoge factor wordt je bruin.

2. Dikke laag
Zonnebrand mag best dik aangebracht worden op de huid. Een precieze richtlijn is lastig te geven, maar een handvol zonnebrand voor je hele lichaam is niet overdreven (volgens huidinfo.nl).

3. Dagcrème met een factor is niet genoeg
Gebruik je 's ochtends een dagcrème met factor? Heel verstandig, maar het beschermt je huid niet de hele dag en in veel crèmes is de factor niet heel hoog. Investeer daarom in een fijne gezichtszonnebrand, die je gezicht niet laat glimmen, zodat je gedurende dag kunt bijsmeren.

4. Bijsmeren!
De regel van het bijsmeren geldt ook voor je lichaam. Je zou iedere twee uur opnieuw moeten smeren. Ook na het zwemmen kun je het best een nieuwe laag aanbrengen.

5. Vergeet geen plekjes in te smeren
Vergeet geen lichaamsdelen in te smeren. De oren, nek en voeten worden vaak vergeten. Schouders verbranden ook erg snel, zorg dat je daar ook geen stukjes vergeet in te smeren.