Zoveel uur werken is goed voor je welzijn
25 juni 2019
Werk is niet alleen goed voor je portemonnee, maar ook voor je welzijn. Er is onderzocht hoeveel uur werk ideaal zou zijn voor je welzijn.
Waarom werk goed voor je is
Werk zorgt voor een ritme in onze dagen, maatschappelijke betrokkenheid en sociale verbondenheid. Dat werk belangrijk is om je goed te voelen, is al eerder uit onderzoeken gebleken. Werkloos raken heeft veel invloed op je welzijn en geluksniveau.
Maar hoeveel uur werk is ideaal?
Er is nog niet eerder gekeken naar hoeveel werk optimaal is als het gaat om je welzijn. Uit dit nieuwe onderzoek blijkt dat acht uur werken een positieve invloed heeft op je welzijn. Bij meer werken voelen we ons niet beter of slechter.
De onderzoekers plaatsen wel een kanttekening bij hun bevindingen. Ze kunnen niet bewijzen dat werk de geestelijke gezondheid verbetert, alleen dat er een link is tussen de twee. Er is verder niet gekeken naar het type werk en de verschillen tussen betaald werk en vrijwilligerswerk.
Beeld: Shutterstock | Bron: AD
