Vijf valkuilen voor een burn-out

20 november 2009

Gezond ‘moeten’ eten, veel ‘moeten’ sporten; daar voorkom je geen burn-out mee. Hoe dan wel? Door open kaart te spelen met jezelf en te beseffen dat je een keuze hebt.

Santé somt vijf valkuilen voor een burn-out op:
1. Geen grenzen kunnen stellen;
2. Anderen willen pleasen;
3. Te eigenwijs of trots zijn om een beroep op anderen te doen;
4. Een control freak zijn;
5. Perfectionisme.

Lees alles over een burn-out en het voorkomen van een burn-out in het decembernummer van Santé, die nu in de winkel ligt!