Dingen die je leuk vindt, moet je niet te vaak doen

7 oktober 2014

Kun je heel erg genieten van wandelen aan het strand, een ijsje eten of uitgebreid in bad gaan. Volgens onderzoek kun je die dingen dan het best niet te vaak doen.

Hoe zit dat?
Hoe vaker je in het café thee drinkt, hoe minder je er uiteindelijk van zult genieten. Je moet ervoor zorgen dat de dingen waarvan je geniet niet in je routine belanden, dan wordt het een gewoonte en gewoontes voer je vaak uit zonder er écht bij stil te staan.

Bewust genieten
Bij dingen die we vaak doen, denken we minder na. En dat is goed, want nadenken over de was doen, daar worden we niet vrolijk van. De truc is om je wél bewust te blijven van dingen waarvan je geniet. Geniet dus bewust van quality time van je partner, maar het huishouden… Dat mag best op de automatische piloot.

Denk jij dat je minder geniet van dingen die je vaak doet?

Bron: Dailylife.com.au | Beeld: Shutterstock