Gelukkig

manieren-meditatie-tegen-stress

4 meditatietechnieken tegen stress

Ervaar jij de laatste tijd veel onrust en stress? Dan is dit dé tijd om meditatie een kans te geven – als je dat nog niet eerder had gedaan. Gelukkig hoef je geen geoefend yogi of volleerd meditatie-expert te zijn om profijt te hebben van meditatie. Deze 4 meditatietechnieken zijn niet ingewikkeld en ideaal voor het bestrijden van stress. Welke ga jij proberen?
gelukkig Finland

Word net zo gelukkig als de Finnen ondanks coronavirus

Voor de derde maal achtereen is Finland uitgeroepen tot het gelukkigste land ter wereld. Hoe doen ze dat toch? Zelfs nu iedereen gebukt gaat onder het coronavirus? De Finnen hebben tips voor ons die we zelfs binnen kunnen doen.
artsen en verpleegkundigen

Foto’s geven corona-artsen en -verpleegkundigen een gezicht

Om zichzelf te beschermen tegen het coronavirus dragen artsen en verpleegkundigen een beschermend pak, maskers en brillen waardoor ze compleet onherkenbaar zijn voor hun patiënten en collega’s. Beademingstherapeut Robertino bedacht een oplossing.
tips-huis-ontspannen-maken

5 simpele manieren om je huis meer ontspannen te maken

Kan jij wel wat extra ontspanning gebruiken in deze periode? Met deze 5 kleine manieren kan jij je huis in een handomdraai een veel meer ontspannen sfeer geven. En je hebt er niet eens veel voor nodig!
Mag@zien

GRATIS: inspiratiemagazine MAG@Zien

Niet alleen online sporten is nu razend populair geworden nu we met z’n allen zo veel mogelijk thuis moeten zitten, maar ook lezen is favoriet! En daarom speciaal voor jou, is er nu het gratis inspiratiemagazine MAG@Zien!
online pubquiz

Donderdag doetip: online pubquiz!

Zin in wat gezelligheid en vind je het fijn om je brein eens te laten kraken? Elke donderdag organiseert het tijdschrift Quest een online pubquiz op Instagram en Facebook.
Monique van loon

Monique van Loon: ‘Ik vind mezelf een leuker mens geworden’

Monique van Loon (31 culinair schrijfster en oprichter van foodsite Culy.nl) kreeg drie jaar geleden te horen dat ze baarmoederhalskanker had. Ze schreef er een boek over: “Als ik maar een iemand kan motiveren om naar haar lijf te luisteren als ze het niet vertrouwt, is het al de moeite waard.”
Corona Emojis

Dit hoort ook bij het coronavirus: corona-emoji’s

De een ruimt z’n huis op, een ander leest een berg boeken in tijden van corona. Maar Esther van Brakel en Joran Backx hebben hun tijd besteed aan iets anders: het ontwerpen van corona-emoji’s!
kunstgras-tuin

Waarom je echt kunstgras in je tuin moet laten leggen

Waarom moet je nu kiezen voor kunstgras in plaats van voor echt gras? Wat zijn de voordelen van kunstgras en zie je nu echt dat het geen echt gras is? Deze vragen beantwoorden we in dit artikel voor je!
online meetings

Online meetings? Zo voorkom je onnodige blunders

Ineens is je keukentafel je kantoor en geef je collega’s en klanten die je normaliter misschien nooit thuis zou uitnodigen een virtueel inkijkje in je privé-omgeving. Hoe voorkom je onnodige blunders tijdens online meetings en hoe zorg je ervoor dat je ook vanuit huis een professionele indruk maakt? Imago-expert Sascha Bertus geeft advies.
Tim Douwsma

Dit boek leest zanger Tim Douwsma om zichzelf te ontwikkelen

Misschien is het nu wel hét moment om wat meer aandacht te besteden aan jezelf? Jezelf te ontwikkelen en stil te staan waarom je bent zoals je bent? Presentator Tim Douwsma heeft nu een boek op zijn nachtkastje liggen dat jou daar misschien bij kan helpen.
kalender

Met deze kalender kun je er elke dag tegenaan

De maatregelen in de strijd tegen het coronavirus blijven langer van kracht. Dat betekent nog even volhouden. Dat is niet altijd even makkelijk, maar met deze kalender kun je er elke dag toch weer even tegenaan!