Een comfortabel matras om goed te kunnen slapen, is dat de oplossing?
Een goede nachtrust is erg belangrijk voor een gezond en vitaal leven. Hoe we ons voelen overdag, hangt gedeeltelijk af van wat er tijdens onze slaap gebeurt. Voldoende slaap van goede kwaliteit én op de juiste tijdstippen kan onze geestelijke en lichamelijke gezondheid, levenskwaliteit en veiligheid in de hand werken en zelfs bevorderen. Toch besteden we lang niet genoeg aandacht aan onze slaapkwaliteit en beschouwen we een erbarmelijke nachtrust maar al te vaak als “een voldongen feit”.